午睡大省山西：隨地入睡,，全民養(yǎng)生神器(4)
全民午睡,，動(dòng)物不例外,。這就是山西“午睡文化”的魅力所在：它不是單一群體的養(yǎng)生選擇，而是深入到社會(huì)生活的方方面面,。從攤販到餐飲業(yè),，從快遞小哥到公交乘客，再到動(dòng)物界,，“能睡就睡,，睡好養(yǎng)生”已成為山西人獨(dú)特的生活智慧。
如果說山西午睡文化已經(jīng)成了“省級名片”,，那它背后的成因，也絕不是一朝一夕形成的,。天時(shí),、地利、人和,，歷史積淀,、地理氣候、生活習(xí)慣,，缺一不可,。在別人眼里是“會(huì)躺”，在山西人眼里,，是睡出了哲學(xué),、睡成了藝術(shù)。
從地理上看,，山西本身就像個(gè)“超級大搖籃”：東有太行山,，西有呂梁山，北靠長城,，南接中原平原,，整體呈盆地狀，晝夜溫差大,，空氣相對干燥,。夏天中午，太陽一出來,，地表溫度迅速攀升,。山西老百姓常說：“上午曬得冒汗，中午一睡覺,，下午涼快得穿長袖,。”加上整體地勢起伏,，古人出門勞作本就耗費(fèi)體力,，因此很早就形成了“午時(shí)必歇”的民俗。
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