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動(dòng)畫(huà)解讀北京最近為啥又悶又潮 桑拿天來(lái)襲

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2025-07-05 08:54:04  京報(bào)網(wǎng)

近兩天,，中東部地區(qū)異常悶熱,，特別是北京,，持續(xù)出現(xiàn)高濕高溫天氣,，與往常的干燥大不相同,。不少市民誤認(rèn)為這是“回南天”,，實(shí)際上是典型的“桑拿天”,。網(wǎng)友拍攝到北京地鐵站內(nèi)墻壁和地面濕漉漉的照片,。

動(dòng)畫(huà)解讀北京最近為啥又悶又潮

關(guān)于桑拿天的形成,，北京氣象局解釋說(shuō)，近期西太平洋副熱帶高壓北抬,，其外圍的偏南暖濕氣流不斷向北輸送水汽,，導(dǎo)致北京地區(qū)濕度增大,，形成了這種“桑拿天”。通過(guò)對(duì)比北京,、廣州,、杭州和深圳四個(gè)城市的濕度數(shù)據(jù),，可以更直觀地看到這種變化,。

動(dòng)畫(huà)解讀北京最近為啥又悶又潮 桑拿天來(lái)襲

預(yù)計(jì)未來(lái)一周，北京仍受副高影響,，近地面濕度較大,，體感依然悶熱。隨著暖濕氣流向北推進(jìn),，東北和華北地區(qū)的氣溫即使達(dá)不到35℃,，但由于濕度大，體感溫度也可能超過(guò)35℃,，需小心中暑,。

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在高濕悶熱環(huán)境下，容易發(fā)生中暑,，心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)上升,。因此，建議保持規(guī)律作息,，利用清晨涼爽時(shí)段進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),，避免正午高溫時(shí)段外出。夜間保證充足睡眠,，并創(chuàng)造通風(fēng)涼爽的睡眠環(huán)境,。老弱病幼人群應(yīng)盡量待在涼爽室內(nèi)或陰涼處，一旦出現(xiàn)中暑癥狀應(yīng)及時(shí)用藥就醫(yī),。同時(shí),，室內(nèi)合理使用空調(diào)，保持空氣流通,。飲食上注意清淡,，多吃新鮮蔬菜和水果，避免過(guò)于油膩,、辛辣的食物,，并及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。

動(dòng)畫(huà)解讀北京最近為啥又悶又潮 桑拿天來(lái)襲

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