孕婦、老年人高溫時(shí)段不宜外出,;少量多次喝水(溫開(kāi)水最佳),,家中適時(shí)通風(fēng)或開(kāi)空調(diào)/風(fēng)扇,;保持環(huán)境涼爽;與家人、鄰里、社區(qū)保持聯(lián)系,;密切關(guān)注自身狀況,身體不適時(shí)及時(shí)就醫(yī),。兒童高溫時(shí)段不宜外出,;及時(shí)補(bǔ)充水分;不要單獨(dú)留在汽車(chē)等封閉空間內(nèi),;如必須外出時(shí),,需有成人陪伴;不私自到河湖游玩,;身體不適時(shí)及時(shí)就醫(yī),。戶(hù)外作業(yè)人群合理安排作業(yè)時(shí)間;務(wù)必掌握中暑應(yīng)急處置措施,,戶(hù)外作業(yè)時(shí)使用防暑降溫用品,,穿戴符合要求的個(gè)人防護(hù)裝備,定時(shí)休息,,及時(shí)補(bǔ)充水分及電解質(zhì);出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)立即停止作業(yè),,嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),。
未來(lái)三天天氣預(yù)報(bào)顯示,今天下午到夜里,,三門(mén)峽南部,、洛陽(yáng)南部、南陽(yáng)北部,、信陽(yáng),、商丘東部多云,有分散性陣雨,、雷陣雨,;其他縣市晴天間多云。黃河以北和中東部最高氣溫37℃以上,,局部40℃以上,。明天,全省晴天間多云,,大部最高氣溫37℃以上,,中部部分縣市40℃以上。15日白天,,全省晴天間多云,,大部最高氣溫37℃以上,北中部部分縣市40℃以上,局部超過(guò)42℃,。15日下午到夜里,,北部、東部晴天轉(zhuǎn)多云,,有陣雨,、雷陣雨;其他縣市晴天間多云,。16日,,中東部、南部多云間晴天,,有陣雨,、雷陣雨,其中南部部分縣市有中到大雨,;其他縣市晴天間多云,。全省大部最高氣溫37℃以上,中東部,、南部部分縣市40℃以上,,局部超過(guò)42℃。