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吃瓜是真的可以延緩衰老 吃瓜的好處+1

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2025-07-16 15:35:57  微博

又到了“吃瓜”的季節(jié),，一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)西瓜,、冬瓜等瓜類食物中的瓜氨酸,，有助減輕炎癥、延緩衰老,。瓜氨酸在人體代謝中具有重要作用，可以清除自由基,，減少氧化應(yīng)激,，還能促進(jìn)血液循環(huán)舒張血管，維持血壓,、血糖和血脂水平正常,。西瓜中瓜氨酸含量最高,，可降低體內(nèi)氧化應(yīng)激水平，減少炎癥,。

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