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三伏天怎么吹空調(diào)才健康？科學(xué)降溫省電又舒適

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2025-07-18 11:23:51  央視網(wǎng)

夏日炎炎,，空調(diào)成了許多人的必需品,。但如何使用空調(diào)才能既健康又省電呢？

三伏天怎么吹空調(diào)才健康,？

關(guān)于“空調(diào)病”的說(shuō)法并不準(zhǔn)確,，它實(shí)際上是指長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房間內(nèi)出現(xiàn)的頭暈,、乏力、眼睛干澀等癥狀,。為了更舒適地使用空調(diào),，建議白天將溫度設(shè)定在25℃—26℃，夜間則可調(diào)至27℃—28℃,。剛回家時(shí),，可以先設(shè)為23℃快速降溫，30分鐘后調(diào)回26℃,，避免長(zhǎng)時(shí)間低溫運(yùn)行,。

三伏天怎么吹空調(diào)才健康？科學(xué)降溫省電又舒適

南方地區(qū)三伏天潮濕炎熱,，如果室內(nèi)溫度較高,，可以先開(kāi)啟制冷模式，待溫度下降后再改為除濕模式,，這樣既能省電又能達(dá)到除濕效果。而北方地區(qū)較為干燥,，不建議使用除濕模式,，以免空氣過(guò)于干燥引起不適。

三伏天怎么吹空調(diào)才健康,？科學(xué)降溫省電又舒適

結(jié)合使用風(fēng)扇可以讓屋內(nèi)空氣流動(dòng)起來(lái),，促進(jìn)冷氣循環(huán)，使體感溫度降低2℃-3℃,。例如,，設(shè)置空調(diào)為28℃并配合風(fēng)扇，能達(dá)到類似26℃的效果,。專家建議將風(fēng)扇放在空調(diào)下方,，并選擇柔風(fēng)或自然風(fēng)模式。

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