“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病”

雖然天氣寒冷,，但是一味“貓冬”也不可取,，適當(dāng)鍛煉可以強(qiáng)身健體、預(yù)防疾病,。民諺“冬天動(dòng)一動(dòng),，少鬧一場(chǎng)病”說(shuō)的正是這個(gè)道理。

小寒節(jié)氣正是人們加強(qiáng)鍛煉,、提高體質(zhì)的好時(shí)機(jī),。但運(yùn)動(dòng)應(yīng)講求循序漸進(jìn)，忌大汗淋漓,。散步,、慢跑、做操,、游泳,、打保齡球等都是不錯(cuò)的選擇。

“小寒大寒大日頭,，來(lái)年開(kāi)春凍死?！?/strong>

古時(shí)沒(méi)有先進(jìn)的天氣預(yù)報(bào)，對(duì)于天氣預(yù)測(cè),、莊稼作物的播種時(shí)辰,，作物收成預(yù)計(jì)等，都是依靠祖輩們多年觀察天象留下的經(jīng)驗(yàn),。

古人認(rèn)為,，小寒、大寒之寒溫,，即偏冷偏暖,，具有指標(biāo)意義。只有小寒,、大寒“凍透了”，來(lái)年開(kāi)春之后才能順利回暖,。民諺正有：“小寒寒,，驚蟄暖。小寒暖,，倒春寒,。小寒不寒,，清明泥潭。小寒大寒大日頭,，來(lái)年開(kāi)春凍死?！?/strong>的說(shuō)法。如此說(shuō)來(lái),，小編倒是希望“小寒”“大寒”能寒冷至極,，這樣，開(kāi)春就可以暖暖的了,。

此外,，小大寒時(shí)節(jié)的天氣情況也可以用來(lái)預(yù)測(cè)小大暑時(shí)節(jié)的天氣。湖南有民諺：“小寒大寒不下雪,，小暑大暑田開(kāi)裂”,，山東也有“小寒無(wú)雨，小暑必旱”的說(shuō)法,，即指小寒,，大寒節(jié)氣時(shí)，如果沒(méi)有下雪,，那么小暑,、大暑時(shí)天氣就會(huì)干旱少雨，田間土地也會(huì)因?yàn)槿彼珊蚤_(kāi)裂,，導(dǎo)致農(nóng)作物缺水死亡,，甚至顆粒無(wú)收。

“小寒大寒,，殺豬過(guò)年”

“小寒大寒,，殺豬過(guò)年?！?/strong>小寒節(jié)氣一到,，人們開(kāi)始忙著寫春聯(lián)、剪窗花,，買年畫,、彩燈、鞭炮等,，陸陸續(xù)續(xù)為春節(jié)做準(zhǔn)備,，濃濃的年味正撲面而來(lái)。