春節(jié)長假，各大群唰唰的紅包飄過,，大拇指都點到發(fā)抖,；還有王者毒藥、英雄聯(lián)盟……年輕人玩各種手游,，拼殺到難以罷手。你有沒想到手指也會“過勞”？這還真不是夸張,，近日廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院康復(fù)科就接診了這樣一位搶紅包、玩手游竟玩出拇指腱鞘炎——大拇指無法動彈,，手腕輕微刺痛,、腫脹，穿衣洗漱系鞋帶都受影響。

開心過節(jié),，紅包和健康通通不能少,！要防手指“過勞”，廣醫(yī)三院康復(fù)科醫(yī)生支招,，不妨來學(xué)一套簡單的手指操,。

搶紅包玩手游樂過頭

大拇指竟然“卡住了”

女大學(xué)生小陳平時就喜歡玩手游，前幾天晚上和閨蜜一起玩了近三個小時的手游,；而春節(jié)期間,，朋友圈各種群紅包不斷，她天天抱著手機搶得不亦樂乎,。沒想到,，玩過頭了，這天一早,，她突然發(fā)現(xiàn)自己右手大拇指無法動彈,，右手腕靠外側(cè)竟然還有一點刺痛以及輕微的腫脹。因為大拇指“卡住了”,，連穿衣服洗漱系鞋帶都受影響,。

小陳前往廣醫(yī)三院康復(fù)科就診，被確診患上了狹窄性腱鞘炎,，也就是俗稱的“媽媽手”“扳機指”,。醫(yī)生分析，這與她此前瘋玩手機“脫不了干系”,。

搶紅包玩手游

手指過勞易患“扳機指”

廣醫(yī)三院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)生李太良介紹,，狹窄性腱鞘炎是一種常見的腱鞘疾病，本來多見于中老年人和產(chǎn)后女性,，但春節(jié)期間瘋搶紅包,、沉迷手游，過度使用手機,，也可導(dǎo)致手指過度勞損患上腱鞘炎,。腱鞘炎發(fā)作時，手指做彈響動作時會有明顯的疼痛感,，嚴(yán)重時甚至手指無法彎曲,、不能動彈，影響生活自理,。