月經(jīng)期間不能洗頭,，

相信大家也聽過不少類似傳言，

不過,，真是這樣嗎,？

快來和小編一起看看！

這些事可以做

洗頭

有一種說法是,，經(jīng)期洗頭會影響血液循環(huán),，導(dǎo)致經(jīng)血量減少，經(jīng)血不能及時排出身體,，從而對身體造成傷害,。

其實，洗頭對身體并沒有健康影響,，

想洗就洗,，洗完記得及時吹干，做好保暖工作即可,。

此外,，經(jīng)期會頭痛，是由身體激素變化引起的。想洗頭的話,，最好用溫水,，不要刺激到頭皮就行。

洗澡

經(jīng)期也是可以洗澡的,，但是不要選擇盆浴,，容易感染細(xì)菌，引起盆腔炎等婦科疾病,，最好淋浴,。比較關(guān)鍵的一點是，姨媽來了,，更應(yīng)該注意清潔,，保持個人衛(wèi)生，洗澡并不會對身體有害,。

吃冷飲,、巧克力

每個人的體質(zhì)都不一樣，有些朋友平時喝冰水,、吃冷飲,，經(jīng)期也不會有痛經(jīng)的狀況,，但有的朋友,，稍微沾點冷飲身體就會不適，引起痛經(jīng),。所以,，

經(jīng)期要不要吃冷飲、巧克力,，完全取決于個人,，

覺得不舒服就不吃了唄，還是要多為身體著想,。

這些事不能做

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