月經(jīng)期間不能洗頭,，

相信大家也聽過(guò)不少類似傳言,，

不過(guò),，真是這樣嗎,？

快來(lái)和小編一起看看,！

這些事可以做

洗頭

有一種說(shuō)法是，經(jīng)期洗頭會(huì)影響血液循環(huán),，導(dǎo)致經(jīng)血量減少,，經(jīng)血不能及時(shí)排出身體，從而對(duì)身體造成傷害,。

其實(shí),，洗頭對(duì)身體并沒(méi)有健康影響，

想洗就洗,，洗完記得及時(shí)吹干,，做好保暖工作即可。

此外,，經(jīng)期會(huì)頭痛,，是由身體激素變化引起的,。想洗頭的話，最好用溫水,，不要刺激到頭皮就行,。

洗澡

經(jīng)期也是可以洗澡的，但是不要選擇盆浴,，容易感染細(xì)菌,，引起盆腔炎等婦科疾病，最好淋浴,。比較關(guān)鍵的一點(diǎn)是,，姨媽來(lái)了，更應(yīng)該注意清潔,，保持個(gè)人衛(wèi)生,，洗澡并不會(huì)對(duì)身體有害。

吃冷飲,、巧克力

每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣,，有些朋友平時(shí)喝冰水、吃冷飲,，經(jīng)期也不會(huì)有痛經(jīng)的狀況,，但有的朋友，稍微沾點(diǎn)冷飲身體就會(huì)不適,，引起痛經(jīng),。所以，

經(jīng)期要不要吃冷飲,、巧克力,，完全取決于個(gè)人，

覺(jué)得不舒服就不吃了唄,，還是要多為身體著想,。

這些事不能做

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