營(yíng)養(yǎng)專家告訴記者,茶葉和咖啡豆中天然含有咖啡因,,因此咖啡因廣泛存在于以咖啡豆和茶為原料制成的飲料當(dāng)中,。咖啡因又名咖啡堿,是一種精神活性物質(zhì),,作用與興奮劑類似,,可加快人體代謝,提高輸氧能力,正常人群低劑量攝入不會(huì)對(duì)健康造成威脅,;但是快速過量攝入可引起中毒,,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)呼吸、循環(huán)功能衰竭,;對(duì)咖啡因過敏的人群應(yīng)盡量避免攝入含咖啡因成分的食物,此外孕婦和兒童攝入咖啡因時(shí)也應(yīng)慎重,。
陳然:有這么一類人屬于咖啡因過敏的體質(zhì),,這種咖啡因過敏可能我們沒有發(fā)覺,,但是如果你有這些癥狀你可能就要小心,,喝完咖啡六個(gè)小時(shí)之后還是睡不著,這種情況下就有可能是這種過敏的體質(zhì),。還有一個(gè)比較危險(xiǎn)的癥狀,,就是說喝完之后會(huì)心跳加速,然后血壓升高,,那么這種人就一定要去避免(攝入)咖啡因,。
2015年歐洲食品安全局率先對(duì)食品中咖啡因的健康風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行了評(píng)估并給出了不同人群的攝入量參考標(biāo)準(zhǔn),這也是目前世界衛(wèi)生組織認(rèn)可的咖啡因攝入量標(biāo)準(zhǔn),,其中提出,,健康成人單次攝入200mg以下、全天攝入400mg以下咖啡因不會(huì)影響健康,;但是孕期女性對(duì)咖啡因攝入應(yīng)注意,,每天應(yīng)不超過200mg;而咖啡因?qū)和颓嗌倌晔欠駱?gòu)成威脅,,目前仍缺乏相關(guān)科學(xué)數(shù)據(jù),,攝入量每公斤體重最好不超過3毫克。
經(jīng)過檢測(cè)結(jié)果發(fā)現(xiàn),,51件現(xiàn)制現(xiàn)售奶茶中咖啡因含量平均高達(dá)270mg/L,,最高達(dá)到了828mg/L,;按照一杯奶茶當(dāng)中的含量來看,,有4件樣品單杯咖啡因含量都超過了歐盟給出的健康成人單次不超過200mg攝入量的參考限值。專家告訴記者,,一杯350ml左右的美式咖啡中咖啡因的含量約為108mg,,而經(jīng)過檢測(cè)結(jié)果發(fā)現(xiàn),標(biāo)稱樂堂口牌(無糖)原味手工拉茶單杯含有咖啡因428mg,,相當(dāng)于4杯美式咖啡,;其次是標(biāo)稱樂堂口原味手工拉茶,,單杯含有咖啡因397mg,也相當(dāng)于約4杯美式咖啡,;另外標(biāo)稱人在茶在牌絲襪奶茶,,單杯含有咖啡因344g,相當(dāng)于3杯美式咖啡,,標(biāo)稱米芝蓮牌馳名絲襪奶茶,,單杯咖啡因含量為331mg,相當(dāng)于3杯美式咖啡,。