俄羅斯人的“斯拉夫蹲”一點也不比“亞洲蹲”遜色，“斯拉夫”蹲的獨特姿勢完全符合人體工程學(xué),。這來自一個延續(xù)上百年的古老傳統(tǒng),，通過多年以來的遺傳進(jìn)化逐步完善,，每一個“斯拉夫”蹲下的年輕人都不會輕易的站起來！
這是整體提高幸福感,，凈化靈魂最流行的健康生活方式,！
其實在中國人的肢體語言中，下蹲代表著一種舒適,、愜意和放松,。我們總是契而不舍的追求“站有站相”、“坐有坐相”,，而唯獨不講究“蹲相”,。因此當(dāng)你看見一個人蹲著時,，他可能正在與全世界的規(guī)則對抗！
“亞洲蹲”是亞洲人常采用的蹲姿，即雙腳完全著地,，臀部貼近腳踝而雙膝分開,。有人認(rèn)為,，“亞洲蹲”是亞洲人的專屬，很多歐美人是做不到“亞洲蹲”的,。
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