醫(yī)生建議糖尿病篩查年齡提前至35歲抓住糖尿病前期這個(gè)“逆轉(zhuǎn)關(guān)鍵期”(3)

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2024-01-13 09:28:13 上觀

“糖尿病本身不可怕,，可怕的是嚴(yán)重的并發(fā)癥?！彼舞磋唇榻B,，糖尿病對(duì)人體的危害分為急性損傷和慢性損傷，其中急性損傷可引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒,、高滲性昏迷,、急性感染等并發(fā)癥；慢性損傷會(huì)涉及身體的每一處,，最常見(jiàn)可引發(fā)腎臟,、眼睛、足部,、神經(jīng),、腦部、心臟,、膀胱,、心血管等部分的并發(fā)癥。由于損傷廣泛,，治療繁瑣,，對(duì)糖尿病的管理要做到早防早治,。

“糖尿病前期人群還不能算是糖尿病患者，如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行干預(yù),，會(huì)收到良好的效果,。糖尿病前期人群一般不用吃藥，通過(guò)生活方式干預(yù),，多數(shù)可以恢復(fù)到正常狀態(tài),。”宋璐璐提醒,，糖尿病前期人群一般不會(huì)出現(xiàn)典型的“三多一少”癥狀,，但是有部分糖尿病前期患者會(huì)有容易饑餓的感覺(jué)，也有一部分人會(huì)感覺(jué)輕微的口渴或乏力,?！耙恍┨幱谔悄虿∏捌诘娜耍m然他（她）的胰島分泌功能尚未出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題,，但會(huì)有胰島素分泌高峰延遲,，可能從餐后半小時(shí)到1小時(shí)延遲至2到3小時(shí)，導(dǎo)致下一餐餐前低血糖,，出現(xiàn)饑餓,、心悸,、手抖等癥狀,，所以，有這些癥狀的人要注意檢查自己的血糖是否正常,?！彼f(shuō)。

如果發(fā)現(xiàn)了糖尿病前期,，如何做才能實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn),？

宋璐璐建議，要保持良好的心態(tài),，保證良好的睡眠,、不要熬夜，這些都可以幫助調(diào)節(jié)身體激素,。同時(shí),，要注意保持適宜的體重。肥胖帶來(lái)的危害有很多,，代謝性疾病如糖尿病,，血脂異常，尿酸異常等,。肥胖還可以導(dǎo)致很多腫瘤的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)明顯增加,，還可能帶來(lái)骨關(guān)節(jié),、腰椎損傷等。此外,，肥胖還可能導(dǎo)致尿失禁,、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等問(wèn)題。

“當(dāng)然,，逆轉(zhuǎn)和治愈是兩個(gè)概念,。”宋璐璐提醒,，通過(guò)合理的生活方式干預(yù)維持良好的血糖狀態(tài),、成功逆轉(zhuǎn)糖尿病前期的人群，也要注意保持健康的生活方式,，定期檢查血糖,，以免復(fù)發(fā)。

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