醫(yī)生建議糖尿病篩查年齡提前至35歲抓住糖尿病前期這個“逆轉關鍵期”(3)

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2024-01-13 09:28:13 上觀

“糖尿病本身不可怕，可怕的是嚴重的并發(fā)癥,?！彼舞磋唇榻B，糖尿病對人體的危害分為急性損傷和慢性損傷,，其中急性損傷可引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒,、高滲性昏迷、急性感染等并發(fā)癥,；慢性損傷會涉及身體的每一處,，最常見可引發(fā)腎臟、眼睛,、足部,、神經(jīng)、腦部、心臟,、膀胱,、心血管等部分的并發(fā)癥。由于損傷廣泛,，治療繁瑣,，對糖尿病的管理要做到早防早治。

“糖尿病前期人群還不能算是糖尿病患者,，如果這個時候進行干預,，會收到良好的效果。糖尿病前期人群一般不用吃藥,，通過生活方式干預,，多數(shù)可以恢復到正常狀態(tài)?！彼舞磋刺嵝?，糖尿病前期人群一般不會出現(xiàn)典型的“三多一少”癥狀，但是有部分糖尿病前期患者會有容易饑餓的感覺,，也有一部分人會感覺輕微的口渴或乏力,。“一些處于糖尿病前期的人,，雖然他（她）的胰島分泌功能尚未出現(xiàn)嚴重問題,，但會有胰島素分泌高峰延遲，可能從餐后半小時到1小時延遲至2到3小時,，導致下一餐餐前低血糖,，出現(xiàn)饑餓、心悸,、手抖等癥狀,，所以，有這些癥狀的人要注意檢查自己的血糖是否正常,?！彼f。

如果發(fā)現(xiàn)了糖尿病前期,，如何做才能實現(xiàn)逆轉,？

宋璐璐建議，要保持良好的心態(tài),，保證良好的睡眠,、不要熬夜，這些都可以幫助調節(jié)身體激素,。同時,，要注意保持適宜的體重,。肥胖帶來的危害有很多，代謝性疾病如糖尿病,，血脂異常,，尿酸異常等。肥胖還可以導致很多腫瘤的發(fā)生風險明顯增加,，還可能帶來骨關節(jié),、腰椎損傷等。此外,，肥胖還可能導致尿失禁,、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等問題。

“當然,，逆轉和治愈是兩個概念,。”宋璐璐提醒,，通過合理的生活方式干預維持良好的血糖狀態(tài),、成功逆轉糖尿病前期的人群，也要注意保持健康的生活方式,，定期檢查血糖,，以免復發(fā),。

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