男性基本上身體有疾病才會(huì)過來,。脂肪肝,、高血脂、心臟病,、中風(fēng)等等……通過飲食去控制身體的各種指標(biāo),。還有就是家長會(huì)帶孩子來看發(fā)育問題,例如身高等等,。
來減重的患者,,渴望安全感和被關(guān)注
2月20日,到了我平時(shí)快要下班的時(shí)間,,有個(gè)曾經(jīng)來過我門診的患者走了進(jìn)來,。我對她印象非常深,第一次來時(shí)她的訴求是減重,。但我看了她5分鐘,,我就說減重不是她目前最迫切的事情——當(dāng)時(shí)她情緒焦躁,一邊說著減肥,,一邊表達(dá)著煩悶的情緒,。
我說,你的煩能跟我分享嗎,?
她絮絮叨叨地說了很多,。比如"我哪里還有愛,,我自己都已經(jīng)干枯了……"我安靜地聽著,,等她訴說完畢后,開導(dǎo)她不要被情緒控制,,而要學(xué)會(huì)控制情緒,。和她溝通的過程中,我非常注意自己的語音,、語調(diào),、語速甚至姿態(tài)——雖然她來到臨床營養(yǎng)科門診,,但接受的其實(shí)是心理咨詢。
20號再來時(shí),,她好像變了一個(gè)人,。不僅一改以前的焦躁,還戒掉了防備心理,,也特別講禮貌,,生怕占用了我的休息時(shí)間。我們又聊了40多分鐘,,聊得很愉快,,她出門時(shí)還是笑著走的。那時(shí)候我知道,,她希望,、而且有能力掌控自己的人生。
實(shí)際上,,很多來到我們門診的患者不僅有體重問題,、有減重方面的需求,他們的內(nèi)心其實(shí)非常缺乏安全感,,很渴望被關(guān)注,、被重視。我還記得一位30歲出頭的女性患者,,她始終認(rèn)為自己缺乏某種維生素,。哪怕檢查結(jié)果出來,顯示她并不缺乏營養(yǎng)物質(zhì),,她依然宣稱自己需要減肥,。
我對她說,你不需要減肥,。你更需要談個(gè)戀愛,。
通過和她的交流,我發(fā)現(xiàn)她潛意識里受原生家庭影響極大:由于父母經(jīng)常爭吵甚至打架,,婚姻在她的心里一直蒙著陰影,。對婚姻、對成為父母這件事,,她本能地抵抗,,甚至連帶著抗拒愛情。我的學(xué)生都說她長得很漂亮,,她反問"真的嗎,?"其實(shí)她特別缺乏安全感,缺乏愛,。我鼓勵(lì)她去戀愛,,也是鼓勵(lì)她享受愛的過程,。哪怕最后分手了,也沒有關(guān)系,。
在愛國衛(wèi)生月這一主題下,針對不同群體與健康問題,,中醫(yī)專家及運(yùn)動(dòng)專家紛紛獻(xiàn)策,。
2024-04-24 13:56:54吃好早餐更有利于控制體重專家介紹:睡眠不足和體重明顯相關(guān),睡眠不足體重會(huì)增加,,腹內(nèi)脂肪會(huì)聚積,,引起中心性肥胖,而肥胖又會(huì)引起代謝綜合征,。
2024-05-09 16:51:594天沒睡好脂肪就堆積起來了