原標(biāo)題：下班后仍關(guān)注工作信息,，“隱形加班”困擾職場(chǎng)人

“84.7%的職場(chǎng)人在下班后,，仍會(huì)關(guān)注工作相關(guān)信息，‘隱形加班’成困擾”“‘工作量過(guò)大，不加班無(wú)法完成’‘發(fā)生突發(fā)緊急事件’成職場(chǎng)人加班主因”“16.1%的職場(chǎng)人所在企業(yè)已出臺(tái)禁止加班規(guī)定”……

這是前程無(wú)憂(yōu)近日發(fā)布的《職場(chǎng)人加班現(xiàn)狀調(diào)查報(bào)告2022》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《報(bào)告》）披露的數(shù)據(jù),。

勞動(dòng)法規(guī)定,，生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)需要延長(zhǎng)工作時(shí)間的，一般每日不得超過(guò)1小時(shí),；特殊原因時(shí),，在保障勞動(dòng)者身體健康的條件下延長(zhǎng)工作時(shí)間每日不得超過(guò)3小時(shí)，每月不得超過(guò)36小時(shí),。

《報(bào)告》顯示,，近六成受訪(fǎng)者平均每天加班超過(guò)1小時(shí)。

其中,，35.1%的受訪(fǎng)者平均每日加班時(shí)長(zhǎng)在1～2小時(shí),，13.6%的受訪(fǎng)者平均每日加班時(shí)長(zhǎng)在2～3小時(shí)，另有7.2%的受訪(fǎng)者平均每日加班時(shí)長(zhǎng)超過(guò)3小時(shí),，超過(guò)勞動(dòng)法規(guī)定的上限,。

《報(bào)告》指出，近六成受訪(fǎng)者表示自身處于“靈活機(jī)動(dòng)加班”機(jī)制中,，他們工作時(shí)間與私人時(shí)間并不分明,，在表面看起來(lái)并有沒(méi)有高強(qiáng)度加班的模式下，被“隱形加班”困擾,。

被信息流“綁架”的職場(chǎng)人不占少數(shù),，當(dāng)被問(wèn)到是否會(huì)在下班后秒回工作相關(guān)的信息時(shí)，只有15.3%的人明確表示拒絕,，認(rèn)為下班后是自己的私人時(shí)間,。

84.7%的人在下班后，仍會(huì)關(guān)注工作相關(guān)信息,。這一現(xiàn)象在因疫情反復(fù)而選擇遠(yuǎn)程辦公的職場(chǎng)人群中更甚,。

《報(bào)告》同時(shí)顯示，職場(chǎng)人加班的原因諸多,，“工作量過(guò)大,，不加班無(wú)法完成”（33.3%）、“發(fā)生突發(fā)緊急事件”（31.2%）為兩大主因,。

另外,，“職場(chǎng)內(nèi)卷，迫于壓力加班”（15.1%）也是一個(gè)重要因素,，該現(xiàn)象在計(jì)算機(jī)/互聯(lián)網(wǎng)/通信/電子（32.1%）和會(huì)計(jì)/金融/銀行/保險(xiǎn)（20.2%）行業(yè)中尤為突出,。

據(jù)了解，自2021年6月開(kāi)始,，多家互聯(lián)網(wǎng)公司相繼宣布取消“大小周”制度,，一些企業(yè)開(kāi)始實(shí)行“1065”工作制,，即上午10點(diǎn)上班，下午6點(diǎn)下班,，一周工作5天,，以及“1075”工作制，即工作時(shí)間為上午10點(diǎn)至晚上7點(diǎn),，一周工作5天,。

越來(lái)越多企業(yè)重視員工隊(duì)伍健康發(fā)展。

《報(bào)告》顯示,，16.1%的受訪(fǎng)者所在企業(yè)已經(jīng)出臺(tái)禁止加班規(guī)定,，這一占比相較過(guò)去兩年有一定提升。