這些異?？赡苁悄I臟在“報警” 有1個就需警惕(2)
3.長期沒有清理的飲水機里的水：
大部分飲水機用的是桶裝水,，只要質量合格,，都是安全衛(wèi)生的,。
比起水，更需要留意的是飲水機本身,，這是因為飲水機在使用過程中,，可能會滋生細菌，如果長期不清理,，就有安全風險,。
建議每隔1～2個月清理一次飲水機。
4.特別燙的水：
經(jīng)常食用特別燙的食物或熱飲存在健康隱患,。
65℃以上的食物或熱飲,，會增加患食管癌的風險。因為過燙的食物進入食管后,，會對食管黏膜造成物理性損傷,，當黏膜損傷之后，胃酸反流也會對損傷部位產(chǎn)生刺激,，這種反復損傷容易導致細胞癌變,，患食管癌的風險就會增加。
03
腎臟不好
還有哪些“求救信號”
腎臟不好,，除了喝水后,，身體會出現(xiàn)一些異常反應，還可能會發(fā)出以下“求救信號”,。
1.皮膚瘙癢：
渾身上下皮膚瘙癢,、干燥蛻皮，也可能是腎臟疾病發(fā)出的信號,，但這種瘙癢并不會局限在特定部位,，而是渾身上下都有可能。
2.吃飯沒胃口：
腎臟功能不好,，毒素大量囤積在體內(nèi),，無法正常排出，會使消化系統(tǒng)受損，尿素反復潴留,，繼而出現(xiàn)食欲減退,。
健康小貼士：
1.喝水后的4個異常，可能是腎臟發(fā)出的“求救信號”：水腫,、頻繁起夜,、蛋白尿、高血壓,。
2.這4種水，建議你別喝：把飲料當水,、生水,、長期沒有清理的飲水機里的水、特別燙的水,。
3.腎臟不好,，還有哪些“求救信號”：皮膚瘙癢、吃飯沒胃口,。
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