這些異?？赡苁悄I臟在“報警” 有1個就需警惕(2)
3.長期沒有清理的飲水機(jī)里的水：
大部分飲水機(jī)用的是桶裝水,，只要質(zhì)量合格,，都是安全衛(wèi)生的,。
比起水，更需要留意的是飲水機(jī)本身,，這是因?yàn)轱嬎畽C(jī)在使用過程中,，可能會滋生細(xì)菌，如果長期不清理,，就有安全風(fēng)險,。
建議每隔1～2個月清理一次飲水機(jī)。
4.特別燙的水：
經(jīng)常食用特別燙的食物或熱飲存在健康隱患,。
65℃以上的食物或熱飲，會增加患食管癌的風(fēng)險,。因?yàn)檫^燙的食物進(jìn)入食管后,，會對食管黏膜造成物理性損傷，當(dāng)黏膜損傷之后,，胃酸反流也會對損傷部位產(chǎn)生刺激,，這種反復(fù)損傷容易導(dǎo)致細(xì)胞癌變，患食管癌的風(fēng)險就會增加,。
03
腎臟不好
還有哪些“求救信號”
腎臟不好,，除了喝水后，身體會出現(xiàn)一些異常反應(yīng),，還可能會發(fā)出以下“求救信號”,。
1.皮膚瘙癢：
渾身上下皮膚瘙癢、干燥蛻皮,，也可能是腎臟疾病發(fā)出的信號,，但這種瘙癢并不會局限在特定部位，而是渾身上下都有可能,。
2.吃飯沒胃口：
腎臟功能不好,，毒素大量囤積在體內(nèi),，無法正常排出，會使消化系統(tǒng)受損,，尿素反復(fù)潴留,，繼而出現(xiàn)食欲減退。
健康小貼士：
1.喝水后的4個異常,，可能是腎臟發(fā)出的“求救信號”：水腫,、頻繁起夜、蛋白尿,、高血壓,。
2.這4種水，建議你別喝：把飲料當(dāng)水,、生水,、長期沒有清理的飲水機(jī)里的水、特別燙的水,。
3.腎臟不好,，還有哪些“求救信號”：皮膚瘙癢、吃飯沒胃口,。
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