這些異常可能是腎臟在“報警” 有1個就需警惕
3月14日是“世界腎臟日”,，你的腎還好嗎,？
腎是人體重要排泄器官之一，喝水后如果出現(xiàn)這4個異常,，可能是腎臟發(fā)出的“求救信號”,。
哪些水不建議你喝？腎臟不好，還有哪些“求救信號”,？一起來了解一下吧～
01
喝水后的4個異常
可能是腎臟發(fā)出的“求救信號”
1.臉部,、四肢水腫
腎主水，當(dāng)腎不好時,，體液平衡就容易出現(xiàn)異常,，導(dǎo)致臉部、四肢出現(xiàn)水腫,。如：
腫眼泡,、腳腫。
2.頻繁起夜
夜間頻繁如廁,，可能是
腎臟濃縮功能減退
的表現(xiàn),，也可能是膀胱出現(xiàn)了問題。對于男性來說,，還需要關(guān)注前列腺方面的疾病,。
3.蛋白尿
蛋白尿是腎病損傷常見的表現(xiàn)之一，也就是大家平時所說的
“泡沫尿”
,，猶如雞蛋加水后攪拌一樣,。
這是因為
腎小球濾過膜受損
，使蛋白質(zhì)漏出,，導(dǎo)致尿液中含有蛋白質(zhì),，析出了泡沫，需提高警惕,。
4.高血壓
腎臟不好,，喝下去的水排不出來，水分潴留囤積在血管內(nèi)部,，便會導(dǎo)致血壓升高,，并且一般無法通過降壓藥緩解。
02
這4種水
建議你別喝
1.不要把飲料當(dāng)水：
過度攝入飲料,，特別是甜飲料,，會增加腎臟負擔(dān)，甚至導(dǎo)致腎結(jié)石的發(fā)生,。
建議：
●正常成年人一般每天飲水總量在1500～1700毫升,，春季天氣干燥，可適當(dāng)喝到2000毫升左右,，具體視個人身體情況而定,；
●建議少量多飲，每次喝水200毫升左右,，首選白開水,；
●患有青光眼,、心臟疾病以及腎功能異常等人群，如何飲水需要遵醫(yī)囑,；
●有小便時要及時排出,，不要憋尿，這也是養(yǎng)腎的方法之一,。
2.生水：
沒有煮沸或未經(jīng)有效措施處理的生水,，可能存在細菌及多種微生物等對人體健康不利的因素，會對健康構(gòu)成潛在威脅,，易導(dǎo)致急性胃腸炎和一些傳染病,。
男孩舉報網(wǎng)紅喬老師疑剽竊未成年視頻賣課
為什么醫(yī)生打針前都要滋掉一點藥水
上合組織峰會是個什么會？
iPhone 16全系大曝光 蘋果AI帝國的硬件基石
俄羅斯軍艦到訪委內(nèi)瑞拉
康美藥業(yè)“復(fù)活” 告別五年ST,，邁向新生
男孩舉報網(wǎng)紅喬老師疑剽竊未成年視頻賣課
美媒：他們害怕“換掉拜登”,，也害怕“保留拜登”
深夜爆雷：上市公司買理財,，也被雪球產(chǎn)品收割了
HM要打價格戰(zhàn) 快時尚巨頭的無奈之舉
接班內(nèi)馬爾,！巴薩強挖21歲天才飛翼,，37場8球19助，解約金5800萬 夏季轉(zhuǎn)會焦點
中國排面雨中依舊眼神堅定身姿挺拔 教育奇跡的縮影
澤連斯基稱不排除與俄“迂回”談判,，烏媒：談判態(tài)度發(fā)生“180度大轉(zhuǎn)彎”,！
84歲大爺35天成功拿到駕照,，喜提新車上路
10歲男孩自學(xué)電氣工程掙了1萬多 天才少年的另類成長路
以色列在加沙試點逐漸取代哈馬斯，被哈馬斯武力挫敗
以色列國家安全部長：巴勒斯坦囚犯應(yīng)被“槍擊爆頭”,，引發(fā)國際譴責(zé)
中國一個“管理條例”，又讓西方破了大防
美媒又炒作：中國在古巴擴張“間諜設(shè)施”,，逼近美軍基地
受賄至少11.85億盧布,，俄副防長被解職
黨內(nèi)盟友涌向媒體，千方百計轉(zhuǎn)移話題,，拜登開展危機公關(guān)救選情,！
歐爾班勸澤連斯基停火談判,，烏方：不感興趣
周氏藕粉被曝不含藕,？廠家發(fā)聲質(zhì)疑檢測機構(gòu)
為什么醫(yī)生打針前都要滋掉一點藥水
炒作所謂“間諜”風(fēng)險，白宮欲對中國起重機加稅，美港口群起反對,！
澳大利亞總理決定不參加北約峰會，改派澳副總理率團出席
國會請愿網(wǎng)站一度癱瘓,！80萬韓國網(wǎng)民要求“彈劾尹錫悅”
馬克龍最盼望的一幕,，終于發(fā)生了
法院回應(yīng)網(wǎng)傳女律師遭遇法警暴力執(zhí)法 警方行動彰顯公正決心
“寧愿死也不參軍！”以色列極端正統(tǒng)派上街抗議征兵
杰倫布朗獎勵找到他戒指的球迷 總冠軍旁觀禮遇
上合組織峰會是個什么會,？
唯一大熊貓三胞胎老大"萌萌"當(dāng)媽媽了
突發(fā)！俄軍：“摧毀5架蘇-27”
天上的宇航員都回不來了,，波音還在“喪事喜辦”
相關(guān)新聞
身上這2處疼痛要重視,！可能是腎臟的求救信號
2024-04-16 10:28:08身上這2處疼痛要重視,！可能是腎臟的求救信號異常春困可能是身體在發(fā)出預(yù)警 小心中風(fēng)貧血糖尿病
原標(biāo)題：“假春困”要當(dāng)心,！可能是危險的前兆俗話說，“春困秋乏夏打盹”,。
2024-03-21 14:27:34異常春困可能是身體在發(fā)出預(yù)警男子質(zhì)疑加油站存貓膩報警 有明顯的數(shù)據(jù)異常
2024-04-21 12:47:58男子質(zhì)疑加油站存貓膩報警雙腳出現(xiàn)這5種異?？赡苁茄浅瑯?biāo) 警惕糖尿病足風(fēng)險
2024-05-06 05:51:13雙腳出現(xiàn)這5種異常可能是血糖超標(biāo)喝水后有4種表現(xiàn)是腎臟在求救 養(yǎng)護腎臟刻不容緩
2024-05-14 07:56:10喝水后有4種表現(xiàn)是腎臟在求救電動自行車又一強制性國標(biāo)擬修改,！涉及溫度異常報警等 安全再升級
5月30日,，工信部官網(wǎng)公布了《電動自行車電氣安全要求》的首個修改單草案，面向公眾征詢意見,，截止日期設(shè)定在2024年6月28日
2024-06-02 11:52:35電動自行車又一強制性國標(biāo)擬修改,！涉及溫度異常報警等
