醫(yī)生建議楊梅一天最多吃20顆 貪食或致險(xiǎn)情
醫(yī)生建議楊梅一天最多吃20顆
隨著楊梅季的到來(lái),，溫州的黃阿婆收到了一筐新鮮誘人的楊梅,。她一時(shí)興起，連吃了500克,。然而不久后,，黃阿婆感到身體無(wú)力，伴隨惡心嘔吐,。經(jīng)檢查,，她的血鉀水平竟然達(dá)到了8.2mmol/L，遠(yuǎn)超正常范圍3.5至5.5mmol/L,，確診為重度高鉀血癥,，隨即被緊急送往急診ICU處理。醫(yī)生建議楊梅一天最多吃20顆,！
據(jù)醫(yī)生介紹,，楊梅富含鉀元素，人體通常通過(guò)腎臟排泄多余的鉀,。黃阿婆因腎功能不佳,，排鉀能力受限，一次性食用這么多楊梅對(duì)她而言構(gòu)成了嚴(yán)重威脅。醫(yī)生提醒,，盡管楊梅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,，但每日水果攝入量應(yīng)控制在200至350克之間。若以楊梅作為當(dāng)天唯一水果來(lái)源,，建議攝入量不超過(guò)20顆,。
正值楊梅嘗鮮時(shí)，如何健康享用這份酸甜成為關(guān)注點(diǎn),。醫(yī)生指出,，楊梅屬于酸性水果，慢性胃炎或胃潰瘍患者需適量食用,，以免加重病情,。同時(shí)，因其高鉀特性,，腎功能不佳的人群過(guò)量食用可能導(dǎo)致高鉀血癥,，因此食用時(shí)需格外注意分量控制。
(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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