醫(yī)生建議榴蓮1天最多吃1瓣
近期,,各地榴蓮價格大幅下滑,,這讓許多網(wǎng)友欣然迎來了“榴蓮自由”的時代,,紛紛趁機(jī)大快朵頤,。然而,,享受美味之余,,榴蓮的健康影響也值得關(guān)注,。成都大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院及附屬醫(yī)院消化內(nèi)科的鄧偉醫(yī)生指出,,盡管榴蓮富含營養(yǎng),,過量食用卻可能導(dǎo)致一系列健康問題,,包括消化不良、熱量過剩,、血糖和血脂升高,,甚至引發(fā)過敏反應(yīng)和情緒波動(具體信息可通過視頻了解)。
特別提醒,,高血壓,、糖尿病患者以及高血脂人群應(yīng)避免食用榴蓮。關(guān)于榴蓮的理想食用頻率,,目前臨床研究沒有明確界定,,但鑒于其潛在的健康風(fēng)險,建議每日攝入量不宜超過一瓣,。醫(yī)生建議榴蓮1天最多吃1瓣,。
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