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小暑：溫風忽至,，盛夏序章,！記得喝消暑湯或粥

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2024-07-06 10:04:00  新浪財經(jīng)

小暑,，作為夏季的第五個節(jié)氣,，在每年的7月6日悄然而至，標志著仲夏時節(jié)的正式開始,。緊隨其后的7月15日入伏,，小暑期間，高溫潮濕交織,，空氣中彌漫著盛夏獨有的悶熱,，讓人不禁渴望一絲涼爽。小暑的三候細致記錄了大自然的微妙變遷：首先是溫風徐來,，宣告著盛夏的熱烈,；接著是蟋蟀逃離炙熱的田野，躲入庭院的角落低吟,；最終,，鷹翱翔于高空，尋找涼爽之地,，展現(xiàn)其矯健身姿,。

小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，夏天的第五個節(jié)氣，表示夏季時節(jié)的正式開始,；太陽到達黃經(jīng)105度時叫小暑節(jié)氣,。暑，表示炎熱的意思,，小暑為小熱,，還不十分熱。意指天氣開始炎熱,，但還沒到最熱,，全國大部分地區(qū)基本符合。全國的農(nóng)作物都進入了茁壯成長階段,，需加強田間管理,。

節(jié)氣習俗

小暑時節(jié)，民間還有曬書畫,、衣服的習俗,。民諺有云：“六月六，人曬衣裳龍曬袍”,，“六月六,，家家曬紅綠”?！凹t綠”就是指五顏六色的各樣衣服,。

喝消暑湯或粥

 “熱在三伏”，小暑是進入伏天的開始,，天氣熱的時候要多喝粥,，用荷葉、土茯苓,、扁豆,、薏米、豬苓,、澤瀉,、木棉花等材料煲成的消暑湯或粥，或甜或咸,，非常適合此節(jié)氣食用,，多吃水果也有益于防暑，但是不要食用過量,，以免增加腸胃負擔,，嚴重的會造成腹瀉。

小暑三候

一候,，溫風至

小暑時節(jié)大地上便不再有一絲涼風,，所有的風中都似帶著熱浪,。至，極也,，溫熱之風至此而極矣,。唐·元稹在《小暑六月節(jié)》中寫道“倏忽溫風至，因循小暑來,?！?/p>

二候，蟋蟀居宇

《詩經(jīng)·七月》中描述蟋蟀的字句有：“七月在野,，八月在宇,，九月在戶，十月蟋蟀入我床下,?！蔽闹兴f的八月即是夏歷的六月，即小暑節(jié)氣的時候,，由于炎熱,，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱,。

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