小暑：溫風(fēng)忽至,，盛夏序章,！記得喝消暑湯或粥

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2024-07-06 10:04:00 新浪財(cái)經(jīng)

小暑,，作為夏季的第五個(gè)節(jié)氣,，在每年的7月6日悄然而至,，標(biāo)志著仲夏時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始,。緊隨其后的7月15日入伏,，小暑期間,，高溫潮濕交織,，空氣中彌漫著盛夏獨(dú)有的悶熱,，讓人不禁渴望一絲涼爽。小暑的三候細(xì)致記錄了大自然的微妙變遷：首先是溫風(fēng)徐來(lái),，宣告著盛夏的熱烈,；接著是蟋蟀逃離炙熱的田野，躲入庭院的角落低吟,；最終,，鷹翱翔于高空，尋找涼爽之地,，展現(xiàn)其矯健身姿,。

小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣，夏天的第五個(gè)節(jié)氣,，表示夏季時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始,；太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105度時(shí)叫小暑節(jié)氣。暑,，表示炎熱的意思,，小暑為小熱，還不十分熱,。意指天氣開(kāi)始炎熱,，但還沒(méi)到最熱，全國(guó)大部分地區(qū)基本符合,。全國(guó)的農(nóng)作物都進(jìn)入了茁壯成長(zhǎng)階段,，需加強(qiáng)田間管理。

節(jié)氣習(xí)俗

小暑時(shí)節(jié),，民間還有曬書(shū)畫(huà),、衣服的習(xí)俗。民諺有云：“六月六,，人曬衣裳龍曬袍”,，“六月六，家家曬紅綠”,?！凹t綠”就是指五顏六色的各樣衣服,。

喝消暑湯或粥

“熱在三伏”，小暑是進(jìn)入伏天的開(kāi)始,，天氣熱的時(shí)候要多喝粥,，用荷葉、土茯苓,、扁豆,、薏米、豬苓,、澤瀉,、木棉花等材料煲成的消暑湯或粥，或甜或咸,，非常適合此節(jié)氣食用,，多吃水果也有益于防暑，但是不要食用過(guò)量,，以免增加腸胃負(fù)擔(dān),，嚴(yán)重的會(huì)造成腹瀉。

小暑三候

一候,，溫風(fēng)至

小暑時(shí)節(jié)大地上便不再有一絲涼風(fēng),，所有的風(fēng)中都似帶著熱浪。至,，極也,，溫?zé)嶂L(fēng)至此而極矣。唐·元稹在《小暑六月節(jié)》中寫(xiě)道“倏忽溫風(fēng)至,，因循小暑來(lái),。”

二候,，蟋蟀居宇

《詩(shī)經(jīng)·七月》中描述蟋蟀的字句有：“七月在野，八月在宇,，九月在戶(hù),，十月蟋蟀入我床下?！蔽闹兴f(shuō)的八月即是夏歷的六月,，即小暑節(jié)氣的時(shí)候，由于炎熱,，蟋蟀離開(kāi)了田野,，到庭院的墻角下以避暑熱。

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