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女子稱曬背10天瘦了4斤 曬背減肥引爭(zhēng)議

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2024-07-10 20:48:16  新浪

7月10日,，一條關(guān)于“女子曬背減肥”的話題在微博上引發(fā)熱議,。一位女士分享了自己在夏日樓頂曬背的經(jīng)歷,，稱僅僅十天就減輕了4斤體重,。她表示,，每次曬背約半小時(shí),，盡管皮膚變黑,，但感覺(jué)這一嘗試非常值得,，甚至覺(jué)得自己的眼神也因此變得更加清澈,。

從健康角度看,，三伏天曬背有一定的益處，包括幫助排出體內(nèi)濕氣和寒氣,、促進(jìn)鈣吸收以及改善血液循環(huán),。不過(guò)，這并不意味著所有人都適合采取這種方式,。例如,，對(duì)紫外線過(guò)敏者、陽(yáng)氣過(guò)盛或陰虛陽(yáng)亢體質(zhì)的人,、患有高血壓,、冠心病等基礎(chǔ)疾病的人群，以及孕婦和幼兒,，均需謹(jǐn)慎對(duì)待曬背,，孕婦和幼兒曬背時(shí)尤其需要家人陪伴，以防不測(cè),。

另外,，三伏期間由于天氣酷熱，脾胃功能易受影響,，因此,，科學(xué)合理的飲食調(diào)節(jié)同樣重要，以確保身體健康,。

(責(zé)任編輯：張蕾)
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