高溫防暑,，走出誤區(qū),，不踩雷

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2024-07-16 14:38:49 光明網(wǎng)

夏季防暑

心中有數(shù)

烈日炎炎,，氣溫飆升,，預(yù)防中暑成了當(dāng)務(wù)之急,。

今天我們就來說說防暑那點(diǎn)事兒,。

什么是中暑呢,？

中暑是指高溫、高濕、強(qiáng)熱輻射的環(huán)境下,，機(jī)體發(fā)生熱平衡或水,、電解質(zhì)代謝紊亂等，進(jìn)而引起的一種以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和（或）心血管系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病,。

什么樣的情況下容易發(fā)生中暑呢,？

環(huán)境溫度過高、濕度大,、風(fēng)速小,、勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度過大、時(shí)間過長(zhǎng),，過度的疲勞,、睡眠不足、體弱,、肥胖等都容易誘發(fā)中暑,。

什么樣的季節(jié)和

人群更容易發(fā)生中暑呢？

中暑多發(fā)于夏季（6-8月）,。當(dāng)溫度和濕度都較高時(shí),，中暑發(fā)生的幾率也會(huì)更高。

嬰幼兒,，50歲以上人群,，超重或患有糖尿病、心腦血管疾病等慢性疾病的人群,，高溫天氣時(shí)處于劇烈活動(dòng)或室外暴露工作的人群,，飲酒或服用影響機(jī)體散熱或出汗（如抗組胺藥物、抗膽堿能藥物等）的人群,，都屬于更容易發(fā)生中暑的群體,。

因工作性質(zhì)、生產(chǎn)工藝要求,，不能按規(guī)定停止高溫作業(yè)或不能暫停高溫時(shí)段露天工作的人員及單位,，建議針對(duì)高溫危害采取綜合控制措施，減少勞動(dòng)者的高溫接觸時(shí)間,，加強(qiáng)高溫作業(yè),、高溫天氣作業(yè)的勞動(dòng)人群防護(hù)措施，同時(shí)做好高溫中暑的應(yīng)急準(zhǔn)備工作,。

出現(xiàn)中暑

我們應(yīng)該怎樣開展緊急救助呢,？

如果身邊有人突發(fā)中暑,，可使用這四步急救法：

“移”

首先要迅速將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)位置（如走廊,、樓道、樹蔭下等）或空調(diào)房?jī)?nèi)，遠(yuǎn)離高溫環(huán)境,，同時(shí)解開患者衣物,，將雙腳抬高，使其平躺休息,，如果病人有嘔吐現(xiàn)象,，則讓其側(cè)躺，保證呼吸暢通,；

“敷”

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