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身體變老的明顯跡象有哪些

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2024-08-14 17:24:15  百度健康

衰老是指人體各器官功能逐漸下降的過程,。身體衰老的主要體現(xiàn)在皮膚方面,、心血管系統(tǒng),、神經(jīng)系統(tǒng),、消化系統(tǒng)等。建議日常生活中加強(qiáng)鍛煉,，保持身心愉悅,，以增強(qiáng)機(jī)體功能，延緩衰老,。

1,、皮膚方面：皮膚衰老是細(xì)胞衰老等生物學(xué)變化引起的不可避免的過程，主要表現(xiàn)為真皮變薄,、皮膚脆弱,、傷口愈合速度緩慢以及皺紋增多、加深；

2,、心血管系統(tǒng)：隨著年齡逐漸增大,，心血管系統(tǒng)的器官功能會(huì)逐漸減弱，可能會(huì)出現(xiàn)心肌收縮力減弱,、心排血量減少的情況,，甚至可能引起心臟瓣膜變性，出現(xiàn)老年心臟瓣膜??；

3、神經(jīng)系統(tǒng)：身體衰老會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍,，如記憶,、判斷、動(dòng)作協(xié)調(diào)能力下降等一系列神經(jīng)系統(tǒng)變化,，并且體溫調(diào)節(jié)敏感性也會(huì)降低，部分老年人還容易罹患阿爾茨海默??；

4、消化系統(tǒng)：身體衰老后,，對(duì)胃腸功能也會(huì)有一定的影響,，如胃腸蠕動(dòng)減慢，影響食物的消化吸收,，從而容易出現(xiàn)食欲減退等消化不良癥狀,。

(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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