氣血好有8個小月牙，健康標志顯而易見(2)
“小月牙”越大越多體質(zhì)越熱
如果超過8個手指有“小月牙”,，而且小月牙明顯比較大,，不超過指甲面積的1/5，那么說明陽氣是比較旺盛的,。通常體質(zhì)會比較強健,。但是大家要注意：如果10個手指的“小月牙”都非常長，超過手指甲面積的1/5,，則可能是一種虛火或者陽氣太過亢盛的狀態(tài),。無論是陽氣亢盛還是虛火上炎，都會容易出現(xiàn)“上火”的癥狀,。但并不是一見到身體有“火”就是要滅火的,。如果是陽氣亢盛的人，就要重視潛陽降火,。這類型的人一般多見心煩,、面紅目赤、口咽干燥,、大便燥結(jié),、舌質(zhì)紅,、舌苔少。建議多吃綠豆,、百合,、苦瓜等降火的食材。日?？梢远嗪赛S豆苦瓜湯,。如果是陰虛火旺的人，就要重視滋陰降火,。這類型的人,，一般多見潮熱、顴紅,、盜汗,、五心煩熱、失眠,、煩躁,、舌紅而干。建議多吃石斛,、麥冬,、鮑魚等滋陰降虛火的食物，日?？梢远嗪弱U魚瘦肉湯,。氣血好有8個小月牙！
(責任編輯：盧其龍 CN070)
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