氣血好有8個小月牙,，健康標志顯而易見
氣血好有8個小月牙
作為皮膚科醫(yī)生,，每天都在處理覆蓋在人體表面這些器官的問題,，其中,，指甲就是很重要的一部分。有經驗的醫(yī)生,，通過指甲的情況就能大概判斷出這個人體質的基本特點。氣血好有8個小月牙,！
健康時報資料圖任璇攝
氣血充盈的人有八個“小月牙”
通過指甲判斷體質,，最簡單的就是看兩個方面：顏色和甲?。ㄖ讣咨系男≡卵溃?。正常的指甲顏色,，甲面是紅潤的,，小月牙偏白，這說明氣血是通暢,、充盈的狀態(tài),；如果指甲顏色很淡白,，那就明顯是氣血不足，或者有虛寒,?！靶≡卵馈睂W名叫甲印,，是指甲根部呈月牙狀半弧形的部分,。通常顏色比甲面要淡一些，偏白色,。臨床上我們看到小月牙小或少的人,，基本就知道這個人身體是相對比較弱的,。正常情況下,，除了兩個小指,，其它8指都應該有“小月牙”,。而且“小月牙”的邊緣比較整齊,、清晰。這說明氣血充盈,，臟腑陰陽相對平衡,。如今,，亞健康的人越來越多,，大多數(shù)人體質越來越差，有8個“小月牙”以上的人越來越少了,。
“小月牙”越小越少體質越虛寒
“小月牙”是體內陽氣的表現(xiàn),，如果有“小月牙”的手指少,，或者“小月牙”很小,，都是陽氣虛衰,、陰寒內盛的表現(xiàn),。這類人一般多見手腳冰冷,、怕冷,、容易疲倦無力,、面色白或微黃、月經量少,、舌淡白。如果再加上甲面顏色很淡，那更提示了氣血的不足加上虛寒的體質。寒會讓氣血流動減慢,，甚至凝滯，氣血虧虛會讓氣血運行動力不足,，寒與虛同時來襲,，氣血運行更加受阻,，容易有各種增生,、肌瘤,、囊腫等的疾病。如果明顯的“小月牙”小或少,，日常飲食一定要以溫為主,，重視行氣散寒，忌生冷,、寒涼,。女性尤其在月經期，更要重視保暖,。日?？梢远喑约t棗、龍眼肉,、紫蘇,、羊肉等溫補的食物。日?？梢远嘤蒙咸K茶,，用紫蘇和生姜來行氣散寒,。
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