氣血好有8個小月牙,，健康標(biāo)志顯而易見

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2024-08-21 15:56:07 貴州網(wǎng)絡(luò)廣播電視臺

氣血好有8個小月牙

作為皮膚科醫(yī)生，每天都在處理覆蓋在人體表面這些器官的問題,，其中,，指甲就是很重要的一部分。有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生,，通過指甲的情況就能大概判斷出這個人體質(zhì)的基本特點(diǎn),。氣血好有8個小月牙！

健康時報(bào)資料圖任璇攝

氣血充盈的人有八個“小月牙”

通過指甲判斷體質(zhì),，最簡單的就是看兩個方面：顏色和甲?。ㄖ讣咨系男≡卵溃Ｕ５闹讣最伾?，甲面是紅潤的,，小月牙偏白，這說明氣血是通暢,、充盈的狀態(tài),；如果指甲顏色很淡白，那就明顯是氣血不足,，或者有虛寒,。“小月牙”學(xué)名叫甲印,，是指甲根部呈月牙狀半弧形的部分,。通常顏色比甲面要淡一些，偏白色。臨床上我們看到小月牙小或少的人,，基本就知道這個人身體是相對比較弱的,。正常情況下，除了兩個小指,，其它8指都應(yīng)該有“小月牙”,。而且“小月牙”的邊緣比較整齊、清晰,。這說明氣血充盈,，臟腑陰陽相對平衡。如今,，亞健康的人越來越多,，大多數(shù)人體質(zhì)越來越差，有8個“小月牙”以上的人越來越少了,。

“小月牙”越小越少體質(zhì)越虛寒

“小月牙”是體內(nèi)陽氣的表現(xiàn),，如果有“小月牙”的手指少，或者“小月牙”很小,，都是陽氣虛衰,、陰寒內(nèi)盛的表現(xiàn)。這類人一般多見手腳冰冷,、怕冷,、容易疲倦無力、面色白或微黃,、月經(jīng)量少,、舌淡白。如果再加上甲面顏色很淡,，那更提示了氣血的不足加上虛寒的體質(zhì),。寒會讓氣血流動減慢,，甚至凝滯,，氣血虧虛會讓氣血運(yùn)行動力不足，寒與虛同時來襲,，氣血運(yùn)行更加受阻,，容易有各種增生、肌瘤,、囊腫等的疾病,。如果明顯的“小月牙”小或少，日常飲食一定要以溫為主,，重視行氣散寒,，忌生冷、寒涼。女性尤其在月經(jīng)期,，更要重視保暖,。日常可以多吃紅棗,、龍眼肉,、紫蘇、羊肉等溫補(bǔ)的食物,。日?？梢远嘤蒙咸K茶，用紫蘇和生姜來行氣散寒,。

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