氣血好有8個小月牙，健康標志顯而易見

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2024-08-21 15:56:07 貴州網(wǎng)絡廣播電視臺

氣血好有8個小月牙

作為皮膚科醫(yī)生，每天都在處理覆蓋在人體表面這些器官的問題,，其中,，指甲就是很重要的一部分。有經(jīng)驗的醫(yī)生，通過指甲的情況就能大概判斷出這個人體質(zhì)的基本特點。氣血好有8個小月牙！

健康時報資料圖任璇攝

氣血充盈的人有八個“小月牙”

通過指甲判斷體質(zhì),，最簡單的就是看兩個方面：顏色和甲印（指甲上的小月牙）,。正常的指甲顏色,，甲面是紅潤的，小月牙偏白,，這說明氣血是通暢,、充盈的狀態(tài)；如果指甲顏色很淡白,，那就明顯是氣血不足,，或者有虛寒,。“小月牙”學名叫甲印,，是指甲根部呈月牙狀半弧形的部分,。通常顏色比甲面要淡一些，偏白色,。臨床上我們看到小月牙小或少的人,，基本就知道這個人身體是相對比較弱的。正常情況下,，除了兩個小指,，其它8指都應該有“小月牙”。而且“小月牙”的邊緣比較整齊,、清晰,。這說明氣血充盈，臟腑陰陽相對平衡,。如今,，亞健康的人越來越多，大多數(shù)人體質(zhì)越來越差,，有8個“小月牙”以上的人越來越少了,。

“小月牙”越小越少體質(zhì)越虛寒

“小月牙”是體內(nèi)陽氣的表現(xiàn)，如果有“小月牙”的手指少,，或者“小月牙”很小,，都是陽氣虛衰、陰寒內(nèi)盛的表現(xiàn),。這類人一般多見手腳冰冷,、怕冷,、容易疲倦無力,、面色白或微黃、月經(jīng)量少,、舌淡白,。如果再加上甲面顏色很淡，那更提示了氣血的不足加上虛寒的體質(zhì),。寒會讓氣血流動減慢,，甚至凝滯，氣血虧虛會讓氣血運行動力不足,，寒與虛同時來襲,，氣血運行更加受阻，容易有各種增生,、肌瘤,、囊腫等的疾病,。如果明顯的“小月牙”小或少，日常飲食一定要以溫為主,，重視行氣散寒,，忌生冷、寒涼,。女性尤其在月經(jīng)期,，更要重視保暖。日?？梢远喑约t棗,、龍眼肉、紫蘇,、羊肉等溫補的食物,。日常可以多用生姜紫蘇茶,，用紫蘇和生姜來行氣散寒,。

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