你覺得自己氣血充足嗎,？怎樣判斷自己氣血是否充足
你覺得自己氣血充足嗎
判斷自己是否氣血充足,，通?？赏ㄟ^精神狀態(tài),，面部色澤,，唇甲色澤等相關(guān)表現(xiàn)來綜合判斷分析,。氣血充足之人,，通?？杀憩F(xiàn)為精力旺盛,，面部紅潤有光澤,，言語有力，睡眠良好等,，如因久病虛耗,，或飲食失養(yǎng),，勞逸失度等損氣傷血，使得氣血虧虛者,，則可見神疲乏力（精神疲憊,，身體乏力），少氣懶言（缺少力氣,，不想說話),，唇甲色淡，面色淡白無華,，頭暈,，心悸失眠等不適癥狀。判斷氣血是否充足,，主要可從相關(guān)癥狀表現(xiàn)等綜合判斷分析,，如有不適，可及時就診,，由醫(yī)師綜合相關(guān)癥狀等辨證分析,，選法調(diào)治，不宜擅自處置,。你覺得自己氣血充足嗎,？
當(dāng)人體氣血不足時
容易出現(xiàn)精神恍惚、心悸不安
關(guān)節(jié)疼痛,、消瘦或肥胖等問題
除了給人體帶來各種不適
氣血不足還會為身體埋下各種健康隱患
當(dāng)身體出現(xiàn)以下信號時
要警惕↓↓
氣血足不足看4處
想辨別自己的氣血是否充足,，可從以下4處找出蛛絲馬跡。
1.頭發(fā)
氣血充沛,，頭發(fā)會旺盛,、有光澤，且不容易脫落,。頭發(fā)疏密,、潤燥、干枯等狀態(tài)還與人體臟腑精血互為影響,，中醫(yī)認為,，“毛發(fā)乃血液之余梢、腎臟之華表”,。意思是,，氣血旺盛則頭發(fā)生長正常，氣血不足則不能上達頭部而致發(fā)白易落,。你覺得自己氣血充足嗎,？
2.眼睛
五臟六腑的精氣都上到眼睛，讓它能看到東西,。因此,，眼花,、視物模糊與五臟的氣血虧虛都有關(guān)系，尤其是肝,。
“眼受血而能視”，眼睛之所以能看清東西,，有賴于血的供應(yīng),。血越足，看得越清楚,；反之,，就會出現(xiàn)重影、模糊不清等癥狀,。
3.手腳
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