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你覺得自己氣血充足嗎,？怎樣判斷自己氣血是否充足

關鍵詞：
2024-04-15 09:09:44  小荷醫(yī)典

你覺得自己氣血充足嗎

判斷自己是否氣血充足，通?？赏ㄟ^精神狀態(tài),，面部色澤，唇甲色澤等相關表現(xiàn)來綜合判斷分析,。氣血充足之人,，通常可表現(xiàn)為精力旺盛,，面部紅潤有光澤,，言語有力，睡眠良好等,，如因久病虛耗,，或飲食失養(yǎng)，勞逸失度等損氣傷血,，使得氣血虧虛者,，則可見神疲乏力（精神疲憊，身體乏力）,，少氣懶言（缺少力氣,，不想說話)，唇甲色淡,，面色淡白無華,，頭暈，心悸失眠等不適癥狀,。判斷氣血是否充足,，主要可從相關癥狀表現(xiàn)等綜合判斷分析，如有不適,，可及時就診,，由醫(yī)師綜合相關癥狀等辨證分析，選法調治,，不宜擅自處置,。你覺得自己氣血充足嗎？

當人體氣血不足時

容易出現(xiàn)精神恍惚,、心悸不安

關節(jié)疼痛,、消瘦或肥胖等問題

除了給人體帶來各種不適

氣血不足還會為身體埋下各種健康隱患

當身體出現(xiàn)以下信號時

要警惕↓↓

氣血足不足看4處

想辨別自己的氣血是否充足，可從以下4處找出蛛絲馬跡,。

1.頭發(fā)

氣血充沛,，頭發(fā)會旺盛、有光澤，且不容易脫落,。頭發(fā)疏密,、潤燥、干枯等狀態(tài)還與人體臟腑精血互為影響,，中醫(yī)認為，“毛發(fā)乃血液之余梢,、腎臟之華表”,。意思是，氣血旺盛則頭發(fā)生長正常,，氣血不足則不能上達頭部而致發(fā)白易落,。你覺得自己氣血充足嗎？

2.眼睛

五臟六腑的精氣都上到眼睛,，讓它能看到東西,。因此，眼花,、視物模糊與五臟的氣血虧虛都有關系,，尤其是肝。

“眼受血而能視”,，眼睛之所以能看清東西,，有賴于血的供應。血越足,，看得越清楚,；反之，就會出現(xiàn)重影,、模糊不清等癥狀,。

3.手腳

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