熬夜后還能補救嗎？
熬夜后,，我們該如何補救呢,？
專家建議：
①熬夜后劇烈運動是要命的，要及時補覺，休息好后再運動,；
②少吃高鹽,、高脂食物，多吃蘋果,、胡蘿卜,；
③多喝礦泉水和淡茶，盡量不喝含糖飲料和酒,。
(責任編輯：喬嬌 TT0002)
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