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冬季滑雪請收下這份安全指南 預(yù)防運動損傷(3)

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2025-01-13 08:22:21  環(huán)球網(wǎng)

冬季滑雪請收下這份安全指南 預(yù)防運動損傷

雖然在滑雪中摔倒是難免的,，但在教練的正確指導(dǎo)下,，結(jié)合正確的練習(xí)，可以更快學(xué)會滑雪技巧,。頻繁摔倒不僅不能提高技能,，反而可能導(dǎo)致更嚴重的傷害。如果摔倒后還能正常行走甚至跑步,，通常意味著問題不大,，但這并不能作為唯一的判斷標(biāo)準(zhǔn)，因為可能存在隱匿性骨折或其他軟組織損傷,。如果關(guān)節(jié)腫脹明顯,，應(yīng)及時就醫(yī)診治。

(責(zé)任編輯：于浩淙 zx0176)
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