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2025-01-22 11:12:43 新浪財(cái)經(jīng)

2024年職場(chǎng)人繼續(xù)“熬最深的夜”,，26%的職場(chǎng)人在12點(diǎn)以后入睡,，大部分職場(chǎng)人熬夜的原因是放不下手機(jī)，“刷手機(jī)/玩游戲/追劇”占比37.4%,，煩心事太多睡不著也占22.6%,。

8成職場(chǎng)人會(huì)內(nèi)耗，00后更容易內(nèi)耗

內(nèi)耗是現(xiàn)代人的“精神苦役”,。智聯(lián)招聘調(diào)研數(shù)據(jù)顯示,，8成職場(chǎng)人會(huì)內(nèi)耗，長(zhǎng)期內(nèi)耗的占比18.1%,；整體來看,，“長(zhǎng)期內(nèi)耗”的占比有隨著年齡降低而升高的趨勢(shì)——越年輕的人越內(nèi)耗。26.5%的00后表示“長(zhǎng)期內(nèi)耗,，焦慮的事情很多”,，占比顯著高于其他年齡層。剛進(jìn)入職場(chǎng)的年輕人,，在適應(yīng)身份轉(zhuǎn)變的過程中,，要付出更多的“情緒勞動(dòng)”。

3成職場(chǎng)人內(nèi)耗時(shí)選擇冷靜思考,，11.3%“發(fā)瘋”解決

如何排解負(fù)面情緒,？31.8%的職場(chǎng)人選擇冷靜思考，占比最高,，他們認(rèn)為找到問題的解決方案,，回歸理性才是正解，同時(shí),，找人傾訴（27.5%）,、運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力（26.1%）也是常用的方法。至于上演“發(fā)瘋”文學(xué)更多的是一種調(diào)侃,，僅11.3%職場(chǎng)人會(huì)實(shí)際踐行,。

2024年度職場(chǎng)人最贊同的熱梗：“世界是個(gè)巨大的草臺(tái)班子”，女性更想重養(yǎng)自己

2024年,，關(guān)于職場(chǎng)發(fā)展,、個(gè)人成長(zhǎng)的熱梗頻出。調(diào)研顯示,，職場(chǎng)人最贊同的熱梗是“世界是個(gè)巨大的草臺(tái)班子”,，以35.1%占據(jù)榜首，環(huán)境變化,、技術(shù)進(jìn)步帶來職場(chǎng)變革,，過程中職場(chǎng)人認(rèn)識(shí)到能力和價(jià)值的重要性,。除此之外，女性比男性更贊同“重養(yǎng)自己,，什么時(shí)候都不晚”和“與其內(nèi)耗自己,，不如發(fā)瘋外耗別人”。一定程度體現(xiàn),，當(dāng)今的職場(chǎng)女性逐漸關(guān)注自我的感受,。

總體來看，2024職場(chǎng)人的工作滿意度指數(shù)持續(xù)保持穩(wěn)定,，生活滿意度指數(shù)大大提升,。即便工作中有壓力，生活中有內(nèi)耗,，但職場(chǎng)也孕育著新氣象,、新希望，職場(chǎng)人依舊保持積極樂觀態(tài)度,，努力提升自我價(jià)值,、擁抱新技術(shù)。嶄新的一年,，提升職場(chǎng)人的滿意度，仍需政策指引,、經(jīng)濟(jì)發(fā)展,，更重要的是，離不開企業(yè)對(duì)組織管理模式的優(yōu)化,，以及職場(chǎng)人自身的積極進(jìn)取,。

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(責(zé)任編輯：?jiǎn)虌?TT0002)

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