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立春后多吃8種蔬菜 養(yǎng)肝排毒又美味(3)

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2025-02-04 16:21:03  網(wǎng)易

立春后多吃8種蔬菜 養(yǎng)肝排毒又美味

熗拌藕條簡單易做，只需蓮藕、蒜末,、干辣椒、花椒粒,、熟芝麻和香菜碎。蓮藕切條焯水后撈出,，加入調(diào)料淋上熱油激發(fā)出香味,，再加入香菜等其他調(diào)料拌勻即成。

立春后多吃8種蔬菜 養(yǎng)肝排毒又美味

冬瓜蛤蜊湯則以蛤蜊,、冬瓜,、姜絲和蔥花為主要材料。蛤蜊清洗干凈后焯水開口,，冬瓜切塊。熱鍋加油爆香姜蔥,，加入冬瓜翻炒,，加水煮開后放入蛤蜊燉煮幾分鐘，最后調(diào)味撒蔥花點(diǎn)綴即可,。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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