過度減肥更易感染流感等疾病身上的脂肪是“保命的工具”,！

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2025-02-06 11:00:24

近日，遼寧大連,。一女生自述在日本感染流感,，因為體重只有80多斤險些喪命,。她呼吁大家不要過度節(jié)食,，身上的脂肪是“保命的工具”。四川省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦科副主任中醫(yī)師任亞娟表示,，過度減肥會導(dǎo)致身體的免疫力下降,，更容易感染流感等各類疾病。脂肪不足會導(dǎo)致身體缺乏必要營養(yǎng),，適度脂肪含量是健康的保障,。

過度減肥確實會使人更易感染流感等疾病，主要是通過影響身體的營養(yǎng)狀況,、免疫系統(tǒng)功能以及內(nèi)分泌系統(tǒng)等,，以下是具體分析：

營養(yǎng)缺乏

蛋白質(zhì)不足：蛋白質(zhì)是身體重要的組成部分，對于維持身體正常的生理功能,、修復(fù)組織和增強(qiáng)免疫力至關(guān)重要,。過度減肥往往會限制蛋白質(zhì)的攝入，導(dǎo)致身體蛋白質(zhì)缺乏,，使免疫細(xì)胞的生成和修復(fù)受到影響,，抗體合成減少，從而降低身體對流感等病原體的抵抗力,。

維生素和礦物質(zhì)缺乏：許多維生素和礦物質(zhì)如維生素C,、D、鋅,、鐵等,，在免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著重要作用,。過度減肥可能會導(dǎo)致食物攝入過于單一,，這些營養(yǎng)素攝入不足，影響免疫細(xì)胞的正常功能和免疫反應(yīng)的調(diào)節(jié),，使身體更容易受到感染,。

免疫系統(tǒng)功能受損

免疫細(xì)胞數(shù)量和活性下降：過度減肥會使身體處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，影響骨髓等免疫器官的正常功能,，導(dǎo)致免疫細(xì)胞如白細(xì)胞,、淋巴細(xì)胞等的生成減少，同時其活性也會受到抑制,，使身體識別和清除流感病毒等病原體的能力減弱,。

免疫調(diào)節(jié)失衡：免疫系統(tǒng)需要維持一種平衡狀態(tài)來有效地抵御感染,。過度減肥可能打亂身體的免疫調(diào)節(jié)機(jī)制，使免疫細(xì)胞產(chǎn)生的細(xì)胞因子等免疫介質(zhì)失衡,，影響免疫反應(yīng)的正常進(jìn)行,，無法及時有效地應(yīng)對流感等外來病原體的入侵。

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