過(guò)度減肥更易感染流感等疾病身上的脂肪是“保命的工具”！

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2025-02-06 11:00:24

近日，遼寧大連,。一女生自述在日本感染流感，因?yàn)轶w重只有80多斤險(xiǎn)些喪命,。她呼吁大家不要過(guò)度節(jié)食，身上的脂肪是“保命的工具”,。四川省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦科副主任中醫(yī)師任亞娟表示,，過(guò)度減肥會(huì)導(dǎo)致身體的免疫力下降，更容易感染流感等各類疾病,。脂肪不足會(huì)導(dǎo)致身體缺乏必要營(yíng)養(yǎng),，適度脂肪含量是健康的保障。

過(guò)度減肥確實(shí)會(huì)使人更易感染流感等疾病,，主要是通過(guò)影響身體的營(yíng)養(yǎng)狀況,、免疫系統(tǒng)功能以及內(nèi)分泌系統(tǒng)等,，以下是具體分析：

營(yíng)養(yǎng)缺乏

蛋白質(zhì)不足：蛋白質(zhì)是身體重要的組成部分，對(duì)于維持身體正常的生理功能,、修復(fù)組織和增強(qiáng)免疫力至關(guān)重要,。過(guò)度減肥往往會(huì)限制蛋白質(zhì)的攝入，導(dǎo)致身體蛋白質(zhì)缺乏,，使免疫細(xì)胞的生成和修復(fù)受到影響,，抗體合成減少，從而降低身體對(duì)流感等病原體的抵抗力,。

維生素和礦物質(zhì)缺乏：許多維生素和礦物質(zhì)如維生素C,、D、鋅,、鐵等，在免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著重要作用,。過(guò)度減肥可能會(huì)導(dǎo)致食物攝入過(guò)于單一,，這些營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，影響免疫細(xì)胞的正常功能和免疫反應(yīng)的調(diào)節(jié),，使身體更容易受到感染,。

免疫系統(tǒng)功能受損

免疫細(xì)胞數(shù)量和活性下降：過(guò)度減肥會(huì)使身體處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，影響骨髓等免疫器官的正常功能,，導(dǎo)致免疫細(xì)胞如白細(xì)胞,、淋巴細(xì)胞等的生成減少，同時(shí)其活性也會(huì)受到抑制,，使身體識(shí)別和清除流感病毒等病原體的能力減弱,。

免疫調(diào)節(jié)失衡：免疫系統(tǒng)需要維持一種平衡狀態(tài)來(lái)有效地抵御感染。過(guò)度減肥可能打亂身體的免疫調(diào)節(jié)機(jī)制,，使免疫細(xì)胞產(chǎn)生的細(xì)胞因子等免疫介質(zhì)失衡,，影響免疫反應(yīng)的正常進(jìn)行，無(wú)法及時(shí)有效地應(yīng)對(duì)流感等外來(lái)病原體的入侵,。

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