鐘南山談健康秘籍 89歲仍精神煥發(fā)
鐘南山談健康秘籍,。鐘南山這個(gè)名字在中國(guó)幾乎無(wú)人不曉,，他是中國(guó)工程院院士，曾在疫情前線奮戰(zhàn),。他出生于1936年,，今年已經(jīng)89歲了,。每次在鏡頭前亮相，他總是精神煥發(fā),，走路利索,，令人敬佩。
一次采訪中,，鐘南山透露自己有高血壓,，但20年來(lái)一直控制得很好，外人很難察覺(jué),。他的高血壓是家族遺傳的,，與飲食無(wú)關(guān)。盡管如此,，他的身體狀況非常好,，飲食也沒(méi)有特別限制。
有一次,，網(wǎng)友在機(jī)場(chǎng)偶遇鐘南山院士,，拍下了他在大廳拍攝航班信息的照片。從背影看去,，他與其他同齡老人相比,，完全沒(méi)有佝僂的樣子，反而身材魁梧,，像一個(gè)挺拔的士兵,，背部肌肉線條明顯。這張照片在網(wǎng)上引發(fā)了一些猜測(cè),，認(rèn)為鐘南山可能是個(gè)健身愛(ài)好者,。
鐘南山分享了自己的“秘訣”，提醒血壓控制不佳的人,，特別是年輕人,，要牢記以下幾點(diǎn)：首先，要堅(jiān)持按時(shí)吃藥,。二十多年前,，鐘南山因經(jīng)常頭痛去醫(yī)院檢查，確診為高血壓后,，他一直堅(jiān)持服藥,。如今,，他的血壓控制得比一般人還要穩(wěn)定。
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