耳石癥是一種良性疾病,,一般可自愈,多數(shù)人在發(fā)病后一周到一個月內(nèi)眩暈感會自動消失,。但耳石癥發(fā)作時很痛苦,,應及時就醫(yī),,首選眩暈門診,如果醫(yī)院沒有該門診,,可選耳鼻喉科或神經(jīng)內(nèi)科就診,。治療上,首選耳石手法復位,必要時還可以適當給予藥物治療,,如前庭抑制劑及改善循環(huán)類藥物,。通過手法復位,大部分人的眩暈癥狀會隨之消失,;也有人復位后仍覺著暈,,這是前庭功能尚未完全康復所致,此時的耳石已回歸原位,,不必緊張,,可以適當走動,有助功能康復,。
耳石癥的發(fā)作誘因比較明確,過度勞累,、缺少睡眠,、高血壓、高血脂等均可誘發(fā),。預防耳石癥需要注意以下幾點:避免過度勞累,,合理曬太陽補鈣,每天睡夠7小時,,積極控制相關疾病如梅尼埃病,、中耳炎、高血壓,、高血糖,、心血管疾病等,并進行前庭康復訓練,。
流感是較為常見的上呼吸道感染疾病,,具有一定的傳染性,,好發(fā)于秋冬季。而流感季節(jié)避免流感可從改變生活習慣,、增加有氧運動,、采取預防措施等方面進行預防。
2024-12-04 10:08:28流感進入高發(fā)季如何避免中招