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一轉(zhuǎn)脖子就咔咔響是得頸椎??？謠言 關(guān)節(jié)彈響非病癥(2)

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2025-03-09 13:00:03  掌上巴彥淖爾

為了檢查頸椎的活動(dòng)度,，可以進(jìn)行以下簡(jiǎn)單測(cè)試： - 慢慢低頭，下巴盡量靠近胸口,，觀察眼睛是否能看到肚臍,。 - 慢慢抬頭，觀察眼睛能否直視天花板,，脖子后側(cè)是否有被卡住的感覺,。 - 分別向左右兩邊輕輕轉(zhuǎn)頭,，看鼻尖是否能與肩線中央對(duì)齊。 - 鼻子朝前向左右兩邊側(cè)頭,，耳朵盡量靠近肩膀,，不要聳肩，感受對(duì)側(cè)脖子是否有緊繃感,。

通過這些動(dòng)作,，可以在鏡子前觀察自己的姿勢(shì)和兩側(cè)是否對(duì)稱，低頭抬頭是否困難,，轉(zhuǎn)頭側(cè)頭是否有緊繃感,。如果感覺不舒服，應(yīng)注意預(yù)防頸椎病,。

面對(duì)這類將單一現(xiàn)象直接與疾病聯(lián)系起來的說法,，應(yīng)保持審慎態(tài)度，避免被誤導(dǎo),。醫(yī)學(xué)診斷具有復(fù)雜性和多樣性,，不應(yīng)僅憑一種癥狀就下結(jié)論。

(責(zé)任編輯：張蕾)
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