一個月不吃晚飯瘦10斤一頓可能胖5斤,?近日,,專家提醒,,階段性節(jié)食不靠譜,體重會很快反彈,。戒掉晚餐后,,身體處于極度饑餓狀態(tài),“解禁”后再吃,,細(xì)胞就像蔫了的花一樣吸收營養(yǎng),,體重會很快反彈。此外,,長期不吃晚飯的危害包括損傷消化道功能,,造成營養(yǎng)素缺乏、身體代謝率下降等,。
平時在家做菜,,蔬菜下鍋前,你會先焯水嗎,?有些蔬菜不用焯水,,甚至可以生吃,但有些蔬菜如果不焯水處理,,有可能帶來危險,。近日,患有慢性腎臟病的李先生,,就因一盤菠菜而付出了慘痛的代價,。
2024-12-15 14:43:16一盤家常菜竟致腎功能損傷?建議焯水后再吃