醫(yī)生提醒！戒掉晚飯減肥后再吃可能會(huì)反彈
一個(gè)月不吃晚飯瘦10斤一頓可能胖5斤,？近日,，專家提醒,，階段性節(jié)食不靠譜,，體重會(huì)很快反彈,。戒掉晚餐后,，身體處于極度饑餓狀態(tài),，“解禁”后再吃,，細(xì)胞就像蔫了的花一樣吸收營(yíng)養(yǎng),，體重會(huì)很快反彈。此外,，長(zhǎng)期不吃晚飯的危害包括損傷消化道功能,，造成營(yíng)養(yǎng)素缺乏、身體代謝率下降等,。
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