早醒可能與5種疾病相關(guān)(2)

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2025-03-18 08:31:01 今日頭條

因此如果早醒的同時，還有過度打鼾,、感覺憋氣等癥狀,，要重視起來,，及時去醫(yī)院就診,。

4泌尿系統(tǒng)疾病

有不少人早醒是因為被尿給憋醒的,，如果你在睡前沒有喝太多水,，則要考慮是不是有泌尿系統(tǒng)相關(guān)問題了,。

如果存在泌尿系統(tǒng)的感染、膀胱過度活動癥或者泌尿系統(tǒng)相關(guān)的刺激性病變(尿道炎,、尿道結(jié)石,、膀胱結(jié)石等)，都可能會造成排尿頻次,、排尿量增加等改變,。

早醒可能與5種疾病相關(guān)

5早期抑郁癥

早醒是失眠障礙的常見表現(xiàn)形式之一，也是判斷抑郁癥的一個重要指標,。

半夜醒來，是輕度抑郁癥患者的常見癥狀,。他們通常至少比平時早醒一個小時,，甚至是兩個小時或以上。

早醒可能與5種疾病相關(guān)

這是因為大腦中有一種神經(jīng)化學(xué)遞質(zhì)——五羥色胺,，它的含量降低,，人就容易抑郁。此外五羥色胺含量不足也會影響睡眠,，使睡眠時間變短,，常表現(xiàn)為早醒。

【小貼士】

如果你發(fā)現(xiàn)自己醒來的時間比以往提前了至少2個小時,，并出現(xiàn)情緒低沉,、悲觀沮喪,、疲憊不堪、注意力不集中等癥狀,，持續(xù)2周以上,，應(yīng)警惕抑郁癥的發(fā)生，盡快尋求醫(yī)生幫助,。

【專家提醒】

大家如果總是被迫長期早醒,，并伴隨了一些其他不適癥狀，最好及時去醫(yī)院做個檢查規(guī)范治療,，以免拖得更嚴重,。

總在這個時間早醒

可能是體內(nèi)2處“堵”了

在中醫(yī)角度看，經(jīng)常早醒可能預(yù)示著身體的這2處被“堵”住了,，而且不同的早醒時間對應(yīng)的問題也不同：

1凌晨1~3點醒,，可能是肝經(jīng)堵了

中醫(yī)認為，肝經(jīng)的運行時間是丑時,，也就是凌晨1~3點之間,。

早醒可能與5種疾病相關(guān)

若患者肝血不足，使得心神得不到充足濡養(yǎng),，陽氣不能入陰分,，就可導(dǎo)致失眠多夢，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降,，或者是在這個時間段就醒來的情況,。

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