低血糖后第一口應(yīng)該吃什么食物(3)
若伴有反復(fù)低血糖現(xiàn)象，應(yīng)盡早就醫(yī)檢查是否為用藥不當(dāng)或基礎(chǔ)代謝紊亂引起,。
此外,，有糖尿病史的患者應(yīng)隨身攜帶應(yīng)急糖果或葡萄糖片，家屬,、朋友也應(yīng)掌握基本處理知識，關(guān)鍵時刻可以幫上大忙。
對癥處理,，更要“未病先防”
低血糖雖然可怕，但并非無法防范,，日常生活中稍加注意,，完全可以有效避免頻繁發(fā)作。
規(guī)律進餐,，不空腹劇烈運動：特別是糖尿病患者，遵醫(yī)囑安排飲食與運動計劃,；
謹慎服藥,，避免用藥過量或間隔不當(dāng)；
睡前適量加餐：對一些容易清晨低血糖的人群尤為必要,；
定期監(jiān)測血糖波動，及時調(diào)整用藥劑量和生活習(xí)慣,；
告知親友自己的病史,，以便突發(fā)時他人可快速介入援助
真實案例溫暖又提醒：陌生人的一口投喂救了急
劉念突發(fā)低血糖被一位陌生女孩送來食物及時緩解，這一幕感動了不少人,，也給大眾敲響了警鐘：低血糖來得快,、危害大，關(guān)鍵時刻,，哪怕是一口糖果,，都可能成為“救命藥”。
但感動歸感動,，我們更希望類似的狀況可以被預(yù)防于未然,。無論是糖尿病患者，還是普通健康人群,，若經(jīng)常感到手抖,、心慌、疲乏,、冒冷汗,，不妨去做個血糖檢查，說不定正是低血糖問題的早期信號,。
低血糖雖不是罕見病,，卻常常讓人猝不及防,。真正的安全，來自我們對自己身體狀況的了解和對突發(fā)情況的準(zhǔn)備,。別小看那一口含糖飲料或糖果，關(guān)鍵時刻,，它可能就是你與危險之間的那道防線,。希望每個人都能擁有健康的體魄，也希望我們在遇見“突發(fā)”的時候,，都能多一點冷靜，多一點溫情,。
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