對癥處理,,更要“未病先防”
低血糖雖然可怕,,但并非無法防范,,日常生活中稍加注意,完全可以有效避免頻繁發(fā)作,。
規(guī)律進餐,,不空腹劇烈運動:特別是糖尿病患者,,遵醫(yī)囑安排飲食與運動計劃,;
謹(jǐn)慎服藥,,避免用藥過量或間隔不當(dāng),;
睡前適量加餐:對一些容易清晨低血糖的人群尤為必要,;
定期監(jiān)測血糖波動,及時調(diào)整用藥劑量和生活習(xí)慣,;
告知親友自己的病史,,以便突發(fā)時他人可快速介入援助
真實案例溫暖又提醒:陌生人的一口投喂救了急
劉念突發(fā)低血糖被一位陌生女孩送來食物及時緩解,這一幕感動了不少人,,也給大眾敲響了警鐘:低血糖來得快,、危害大,關(guān)鍵時刻,,哪怕是一口糖果,,都可能成為“救命藥”。
但感動歸感動,,我們更希望類似的狀況可以被預(yù)防于未然,。無論是糖尿病患者,還是普通健康人群,,若經(jīng)常感到手抖,、心慌、疲乏,、冒冷汗,,不妨去做個血糖檢查,說不定正是低血糖問題的早期信號,。
低血糖雖不是罕見病,,卻常常讓人猝不及防。真正的安全,,來自我們對自己身體狀況的了解和對突發(fā)情況的準(zhǔn)備,。別小看那一口含糖飲料或糖果,關(guān)鍵時刻,,它可能就是你與危險之間的那道防線,。希望每個人都能擁有健康的體魄,也希望我們在遇見“突發(fā)”的時候,,都能多一點冷靜,,多一點溫情。