醫(yī)生建議節(jié)后前三天少干活 緩解節(jié)后綜合征
醫(yī)生建議節(jié)后前三天少干活 緩解節(jié)后綜合征,！今天是清明小長假后的第一個(gè)工作日,，#不敢睜眼希望今天是五一#這一話題登上了熱搜,。不少網(wǎng)友表達(dá)了對上班的不情愿和焦慮情緒,，這種現(xiàn)象被稱為“節(jié)后綜合征”,。
鄭州市第八人民醫(yī)院疾病預(yù)防控制科主治醫(yī)師吉洋解釋說，“小長假綜合征”并非正式的醫(yī)學(xué)診斷,，而是由于假期前后生活節(jié)奏和環(huán)境變化導(dǎo)致人體生物鐘紊亂,、心理壓力增加而產(chǎn)生的身心反應(yīng)。
山東省千佛山醫(yī)院主任醫(yī)師張華建議,，在剛復(fù)工的頭幾天,，不宜安排高強(qiáng)度的工作任務(wù)，以減輕節(jié)后綜合征的癥狀,。有網(wǎng)友對此表示贊同,，認(rèn)為這些建議非常實(shí)用。
補(bǔ)充一點(diǎn),，戒斷反應(yīng)通常是指長期使用某些容易上癮的物質(zhì)后突然停用或減少用量時(shí),，身體和心理上出現(xiàn)的一系列不適癥狀。
醫(yī)生建議節(jié)后前三天少干活 緩解節(jié)后綜合征,。
(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
關(guān)閉
微軟旗下合資公司關(guān)停中國區(qū)業(yè)務(wù) 地緣政治影響調(diào)整戰(zhàn)略布局
微軟旗下合資公司關(guān)停中國區(qū)業(yè)務(wù)2025-04-07 14:35:16
景區(qū)回應(yīng)狗狼同籠事件 狗狗已安全放出
景區(qū)回應(yīng)狗狼同籠事件2025-04-07 14:34:21
曝蘋果Vision Pro2有望年內(nèi)上市 產(chǎn)業(yè)鏈已啟動(dòng)生產(chǎn)
曝蘋果VisionPro2有望年內(nèi)上市2025-04-07 14:33:44
美媒稱關(guān)稅引發(fā)的市場混亂仍未結(jié)束 不祥之兆籠罩華爾街
美媒稱關(guān)稅引發(fā)的市場混亂仍未結(jié)束2025-04-07 13:39:34
馬德興：曾提醒上村健一重視高原問題 備戰(zhàn)失誤影響比賽表現(xiàn)
馬德興,曾提醒上村健一重視高原問題2025-04-07 14:32:05
攢金APP又被擠崩了 金攢攢回應(yīng)又被擠崩了
攢金APP又被擠崩了2025-04-07 14:25:27
美媒：關(guān)稅引發(fā)的市場混亂仍未結(jié)束 恐懼籠罩華爾街
美媒,關(guān)稅引發(fā)的市場混亂仍未結(jié)束2025-04-07 13:41:54
特朗普關(guān)稅引發(fā)的震蕩會(huì)持續(xù)多久 全球市場巨震
特朗普關(guān)稅引發(fā)的震蕩會(huì)持續(xù)多久2025-04-07 13:31:27
93歲外公吃未煮熟稀飯逐漸失去耐心,，秒變豌豆射手
93歲外公吃未煮熟稀飯逐漸失去耐心2025-04-07 14:23:25
馬斯克回應(yīng)“必須對企鵝島征稅”言論 再次劃清界限
馬斯克回應(yīng)必須對企鵝島征稅言論2025-04-07 14:11:22
小米集團(tuán)跌超15% 市場憂慮貿(mào)易沖突升級
小米集團(tuán)跌超15%2025-04-07 14:18:20
特朗普“對等關(guān)稅”大棒背后：操盤手們的忠心與分歧！
特朗普對等關(guān)稅到底是誰的主意2025-04-07 13:41:29
入住新房18天水費(fèi)交了39390元 還自動(dòng)扣款了
入住新房18天水費(fèi)交了39390元2025-04-07 14:19:44
微軟旗下合資公司關(guān)停中國區(qū)業(yè)務(wù) 地緣政治影響調(diào)整戰(zhàn)略布局
微軟旗下合資公司關(guān)停中國區(qū)業(yè)務(wù)2025-04-07 14:35:16
以色列拘留和驅(qū)逐兩名英議員 引發(fā)外交爭議
以色列拘留和驅(qū)逐兩名英議員2025-04-07 14:17:09
見證曼德勒140小時(shí)的絕望與希望 華人團(tuán)結(jié)共渡難關(guān)
見證曼德勒140小時(shí)的絕望與希望2025-04-07 14:20:04
學(xué)者：解放軍打消美干涉臺(tái)海的意愿
學(xué)者,解放軍打消美干涉臺(tái)海意愿2025-04-07 14:03:40
日本向第二個(gè)基地部署F-35 引發(fā)當(dāng)?shù)乜棺h
日本向第二個(gè)基地部署F-352025-04-07 13:59:10
券商從業(yè)人員一年凈流出超2萬人 行業(yè)轉(zhuǎn)型加速
券商從業(yè)人員一年凈流出超2萬人2025-04-07 14:29:44
特朗普真的可以拋棄華爾街嗎 經(jīng)濟(jì)數(shù)據(jù)亮紅燈
特朗普真的可以拋棄華爾街嗎2025-04-07 14:21:49
奶奶兒時(shí)被拐賣去世仍未找到家
奶奶兒時(shí)被拐賣去世仍未找到家2025-04-07 14:25:10
曝蘋果Vision Pro2有望年內(nèi)上市 產(chǎn)業(yè)鏈已啟動(dòng)生產(chǎn)
曝蘋果VisionPro2有望年內(nèi)上市2025-04-07 14:33:44
俄方稱俄美可能即將進(jìn)行新一輪接觸 經(jīng)濟(jì)合作成焦點(diǎn)
俄方稱俄美可能即將進(jìn)行新一輪接觸2025-04-07 14:17:39
港澳機(jī)場規(guī)范移動(dòng)電源登機(jī) 新政策加強(qiáng)安全措施
港澳機(jī)場規(guī)范移動(dòng)電源登機(jī)2025-04-07 14:22:27
美高官：數(shù)百萬工人將擰螺絲造iPhone 美國再工業(yè)化愿景
美高官,數(shù)百萬工人將擰螺絲造iPhone2025-04-07 14:27:19
這家醫(yī)療器械公司憑什么值3500億,？三大維度發(fā)力成就醫(yī)械帝國
這家醫(yī)療器械公司憑什么值3500億2025-04-07 14:20:03
特朗普對等關(guān)稅引發(fā)金融巨震 全球市場暴跌
特朗普對等關(guān)稅引發(fā)金融巨震2025-04-07 14:04:01
比特幣失守7.8萬美元關(guān)口 日內(nèi)跌幅超6%
比特幣失守7,8萬美元關(guān)口2025-04-07 13:31:53
特朗普談股市暴跌 關(guān)稅政策引發(fā)爭議
特朗普談股市暴跌2025-04-07 14:19:28
“跪了就行了”,？越南提出“零關(guān)稅”,，特朗普顧問：遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠 非關(guān)稅壁壘成焦點(diǎn)
跪了就行了,越南提出零關(guān)稅,特朗普顧問,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠2025-04-07 13:29:37
馬斯克罕見抨擊白宮貿(mào)易顧問 關(guān)稅政策引爭議
馬斯克罕見抨擊白宮貿(mào)易顧問2025-04-07 14:05:41
博物院回應(yīng)志愿者講解流浪貓危害 澄清活動(dòng)初衷與細(xì)節(jié)
博物院回應(yīng)志愿者講解流浪貓危害2025-04-07 14:24:53
景區(qū)回應(yīng)狗狼同籠事件 狗狗已安全放出
景區(qū)回應(yīng)狗狼同籠事件2025-04-07 14:34:21
美國是否準(zhǔn)備引爆中東火藥桶 軍事動(dòng)作加劇緊張局勢
美國是否準(zhǔn)備引爆中東火藥桶2025-04-07 14:03:21
東契奇30分 狀態(tài)回勇助隊(duì)大勝
東契奇30分2025-04-07 14:23:56
相關(guān)新聞
醫(yī)生說上班前三天建議少干活 節(jié)后綜合征2周后自己消失
2025-02-05 14:00:33上班前三天建議少干活專家建議開工第一天少干活 預(yù)防退潮憂郁癥
2月5日,，蛇年春節(jié)后的第一個(gè)工作日,，“春節(jié)戒斷反應(yīng)”成為熱門話題。有研究表明,，上班第一天可以嘗試發(fā)呆5分鐘作為減壓方式
2025-02-05 20:14:38專家建議開工第一天少干活節(jié)后上班10個(gè)防困建議 輕松應(yīng)對工作日
2025-02-05 15:43:10節(jié)后上班10個(gè)防困建議醫(yī)生建議使用穿戴甲更安全
2025-01-26 16:23:23醫(yī)生建議使用穿戴甲更安全擎天柱能自主干活
2024-10-18 16:15:28擎天柱能自主干活春捂要捂到什么時(shí)候？醫(yī)生建議來了,！
春季氣溫回暖,，但早晚仍比較冷，晝夜溫差明顯,，多地還可能遭遇“倒春寒”,，容易讓血管吃不消，增加心血管事件風(fēng)險(xiǎn)。
2025-03-12 14:26:43春捂要捂到什么時(shí)候,？醫(yī)生建議來了,！
