醫(yī)生建議節(jié)后前三天少干活 緩解節(jié)后綜合征
醫(yī)生建議節(jié)后前三天少干活 緩解節(jié)后綜合征,！今天是清明小長假后的第一個工作日,，#不敢睜眼希望今天是五一#這一話題登上了熱搜。不少網(wǎng)友表達(dá)了對上班的不情愿和焦慮情緒,，這種現(xiàn)象被稱為“節(jié)后綜合征”。
鄭州市第八人民醫(yī)院疾病預(yù)防控制科主治醫(yī)師吉洋解釋說,，“小長假綜合征”并非正式的醫(yī)學(xué)診斷，而是由于假期前后生活節(jié)奏和環(huán)境變化導(dǎo)致人體生物鐘紊亂,、心理壓力增加而產(chǎn)生的身心反應(yīng)。
山東省千佛山醫(yī)院主任醫(yī)師張華建議,，在剛復(fù)工的頭幾天,，不宜安排高強(qiáng)度的工作任務(wù)，以減輕節(jié)后綜合征的癥狀,。有網(wǎng)友對此表示贊同,，認(rèn)為這些建議非常實(shí)用。
補(bǔ)充一點(diǎn),，戒斷反應(yīng)通常是指長期使用某些容易上癮的物質(zhì)后突然停用或減少用量時,，身體和心理上出現(xiàn)的一系列不適癥狀。
醫(yī)生建議節(jié)后前三天少干活 緩解節(jié)后綜合征,。
(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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