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食用未成熟荔枝或引發(fā)急性低血糖 次甘氨酸A毒素作祟

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2025-06-11 17:52:22  瀟湘名醫(yī)

未成熟荔枝中含有一種名為次甘氨酸A的毒素，這種毒素進(jìn)入人體后會(huì)與另一種甘氨酸協(xié)同作用,，抑制“糖異生”過程,。這一過程負(fù)責(zé)將身體內(nèi)的非糖化合物轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟腔蛱窃?。如果該過程被抑制,，血糖水平會(huì)下降,，可能導(dǎo)致急性低血糖,，出現(xiàn)頭暈,、心慌、出汗等癥狀,，嚴(yán)重時(shí)甚至可能致命,。

食用未成熟荔枝或引發(fā)急性低血糖

成人每次食用未成熟荔枝不應(yīng)超過半斤，兒童則不應(yīng)超過二兩,，并且盡量避免在空腹時(shí)大量攝入,。食用后應(yīng)及時(shí)用清水或淡鹽水漱口，以緩解口腔不適,。雖然冷藏后的荔枝口感更佳且能延緩升糖速度,，但冰鎮(zhèn)水果可能會(huì)傷害脾胃，因此不建議通過這種方法來預(yù)防“上火”,，以免得不償失,。

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