夏季高溫天,，對身體到底有什么影響,？(3)
說到這兒，有些人可能覺得自己年輕力壯,，不怕熱,。但別忘了，高溫也會影響大腦。研究發(fā)現(xiàn),，在持續(xù)高溫環(huán)境下，大腦的反應速度,、記憶力和判斷能力會明顯下降,。
這意味著你在辦公室出錯率變高,，開車更容易分神，運動時反應慢半拍,。就像手機發(fā)燙時會自動降頻,，你的大腦也會“降速運行”。
還有一個隱藏的殺手——熱射病,。這是最嚴重的一種中暑,，體溫飆到40℃以上，身體完全喪失調(diào)溫能力,?；颊呖赡軙蝗换杳浴⒊榇?，甚至陷入休克狀態(tài),。
這個時候不是簡單補水就能救回來的，必須立刻降溫,、急救,。雖然這種情況在普通人群中不常見，但對戶外工作者,、運動員來說,，是個隨時可能爆發(fā)的危機。
夏天的高溫也會影響到皮膚健康,。強烈的紫外線不只是曬黑那么簡單,，還可能破壞皮膚的膠原蛋白，加速老化,，甚至可能誘發(fā)皮膚癌,。有時候你覺得皮膚干燥、發(fā)紅,、刺痛,，不只是曬傷那么簡單，而是皮膚發(fā)出了SOS,。
再說個大家都能感同身受的——情緒變化,。高溫不只是讓人出汗，也容易讓人“上頭”,。研究發(fā)現(xiàn),，人在高溫環(huán)境下更容易焦躁、怒氣沖天,，忍耐力變差,。
你可能會因為一點小事就火冒三丈，不是脾氣不好,，是氣溫在“推波助瀾”,。這也是為什么夏天路rage（路怒）事件更多,，人和人的摩擦指數(shù)上升。
那是不是只要躲在空調(diào)房里就萬事大吉了,？其實不行,。長時間待在空調(diào)房也會讓人體溫調(diào)節(jié)能力退化，一旦出去遇到熱浪,，身體反而更難適應,。有些人甚至會出現(xiàn)頭痛、鼻塞,、喉嚨干癢等“空調(diào)病”癥狀,，本來想涼快，結(jié)果反而更難受,?？茖W用空調(diào)，也是一門學問,。
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