大問(wèn)題：神經(jīng)科學(xué)給我們一個(gè)機(jī)會(huì)破解睡眠科學(xué)中最吸引人的問(wèn)題——為什么我們會(huì)做夢(mèng),？做夢(mèng)有什么好處,？

值得慶幸的是，凱爾能夠正確認(rèn)識(shí)自己的夢(mèng)境,，對(duì)于我的夢(mèng)境解釋沒(méi)有產(chǎn)生任何負(fù)面影響,。我解釋稱(chēng)，做這個(gè)夢(mèng)境解釋練習(xí)是為了檢驗(yàn)奧地利精神分析學(xué)家西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）的觀(guān)點(diǎn),，弗洛伊德認(rèn)為夢(mèng)是人類(lèi)潛意識(shí)處理被壓抑思想的一種方式,，這顯然是錯(cuò)誤的。

完全不科學(xué)的教義主導(dǎo)了一個(gè)世紀(jì)的精神病學(xué)和心理學(xué)理論,。

通過(guò)“解讀”一個(gè)學(xué)生的夢(mèng),，沃克可以生動(dòng)地展示那些具有人物性格特征的通用型夢(mèng)境解釋的危險(xiǎn)，但是從科學(xué)角度卻沒(méi)有任何具體的理論觀(guān)點(diǎn)進(jìn)行支持,。

很多人會(huì)對(duì)沃克提出的夢(mèng)境解釋不屑一顧,，但并不是沃克建議人們應(yīng)該重新審視自己的夢(mèng)境，或者與他人分享自己的夢(mèng)境,，這可能是在浪費(fèi)時(shí)間,。沃克指出，相反,，我認(rèn)為解析夢(mèng)境是一件很有意義的事情,，因?yàn)閴?mèng)境有一個(gè)功能——在你清醒時(shí)記錄夢(mèng)境的想法、感覺(jué)和擔(dān)憂(yōu),，可以證明你的精神健康狀況,。

然而，建立在弗洛伊德理論基礎(chǔ)上的精神分析方法是不科學(xué)的,，并且沒(méi)有可重復(fù),、可靠、系統(tǒng)的夢(mèng)境解碼能力,。

睡眠,，特別是快速眼動(dòng)睡眠，可幫助我們治療情感創(chuàng)傷,。

公正地講,，當(dāng)弗洛伊德從科學(xué)角度討論夢(mèng)的時(shí)候，神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域還處于起步階段，科學(xué)根本無(wú)法解釋人們的夢(mèng)境?，F(xiàn)今,，我們對(duì)于人類(lèi)造夢(mèng)有了更全面的神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)認(rèn)識(shí)——快速眼動(dòng)睡眠，這是我們做夢(mèng)的主要睡眠階段,。因此,，我們現(xiàn)在有了科學(xué)可驗(yàn)證的做夢(mèng)理論，以及更好地解釋人類(lèi)夢(mèng)境內(nèi)容,。