——主動維權(quán)難?？芤碚f,，在員工與企業(yè)的博弈中,，職工處于相對弱勢地位,，所以很多員工也不愿意因為加班費、休假等問題與所在單位發(fā)生爭執(zhí),。

“我每周加班20多個小時,，完全沒有加班費，經(jīng)常半夜還要自己出錢打車回家,?！痹诘玛栆患医ㄖ竟ぷ鞯膭⑾壬г拐f，雖然知道公司這樣很“坑”,，但是一直以來,，其他同事也沒提出異議，猶豫再三,，自己也不敢為了加班費去找老板談,。“萬一老板一生氣,，把我開除了,，那就更慘了?！眲⑾壬鸁o奈地說,。

　　構(gòu)建職場關(guān)愛氛圍　不讓相關(guān)保障成“一紙空文”

“現(xiàn)有的相關(guān)法律保障不能只停留在紙面上，還要一以貫之地落實,，政府,、企業(yè)、個人綜合發(fā)力,，才能從根本上避免職場過勞狀態(tài)蔓延,。”劉俊海建議,，在職場過勞漸成普遍狀態(tài)的情況下,，應(yīng)該加快建立對勞動者過勞的預(yù)防機制。現(xiàn)在,，很多單位都有年度體檢,，卻缺乏心理體檢，在這些方面應(yīng)該加強,；還應(yīng)該出臺更明細的措施來保障勞動者的休息權(quán),。

“勞動行政部門也應(yīng)加強對企業(yè)違法用工的監(jiān)督檢查力度，完善和簡化勞動者的維權(quán)路徑,，并建立及時有效的處理機制,。”寇翼說,。

專家還建議,，對醫(yī)生,、警察、程序員等普遍過勞的職業(yè),，當(dāng)前我國法律尚沒有對疾病發(fā)作與工作之間關(guān)聯(lián)性的明確規(guī)定,，因而有必要加快對這些職業(yè)身心健康的保障政策研究，例如,，盡快研究將能夠直接導(dǎo)致“過勞”的疾病納入職業(yè)病目錄,，出臺具體的認定準則和維權(quán)辦法。

“從社會心理角度來說,，目前的職場過勞狀態(tài)也是社會壓力的傳導(dǎo),，為了追求更好的生活，為了拼科研,、拼業(yè)績,，很多人不得不繃緊了弦，造成身心長期負荷,?！背啥际形h校教師陳運說，對于努力拼搏的個人和企業(yè)來說,，也應(yīng)該意識到張弛有度才能長遠發(fā)展,。