面對(duì)疫情，需要心理防疫

這種危及生命的疫情已成為全球突發(fā)公共衛(wèi)生事件,，是一個(gè)重大的生活事件,，人們都會(huì)處于一種應(yīng)激狀態(tài)，可能會(huì)出現(xiàn)一系列包括情緒,、認(rèn)知和行為等方面的內(nèi)在的心理反應(yīng),。情緒方面，比較好的情緒體驗(yàn)更加敏銳,，但壓力過大或持續(xù)時(shí)間過長時(shí),，個(gè)體會(huì)表現(xiàn)出焦慮情緒（如過度緊張、恐懼,、擔(dān)憂等）,、害怕、憤怒,，甚至抑郁等不良情緒,，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)驚恐發(fā)作、情緒失控,、哭笑無常等,。認(rèn)知方面，比較好的是注意力集中,、警覺性增強(qiáng),，但壓力過大會(huì)使個(gè)體的注意力變得狹窄，糾結(jié)于同一個(gè)問題,，反復(fù)刷手機(jī)信息,，被動(dòng)接受和無法區(qū)分真假信息。行為方面,，比較好的是行動(dòng)敏捷,，更有速度和力量，可以更快,、更積極地采取行動(dòng),。但當(dāng)行動(dòng)受限，無法逃跑時(shí),，往往坐立不寧,，重復(fù)刻板動(dòng)作,；也有一些人可能表現(xiàn)出發(fā)呆、懶言懶語,、動(dòng)作遲緩,、逃避等行為。

疫情中的心理反應(yīng)具有傳染性,，若長期處于應(yīng)激狀態(tài),，對(duì)身體健康和社會(huì)穩(wěn)定十分不利。在疫情災(zāi)害中,，心理防疫援助與身體救助治療同樣重要,，同樣關(guān)乎生命安全甚至社會(huì)穩(wěn)定，并且要貫穿于救災(zāi)過程中和救災(zāi)之后的相當(dāng)一段時(shí)間內(nèi),，以避免更嚴(yán)重的心理困擾,、心理創(chuàng)傷或心理障礙,。

面對(duì)疫情,，心理防疫利于防控

世界各地災(zāi)害事實(shí)和救災(zāi)經(jīng)驗(yàn)表明，運(yùn)用心理學(xué)技術(shù)處理現(xiàn)場(chǎng)事態(tài)和遺留問題極有價(jià)值,。一些發(fā)達(dá)國家尤其重視搶險(xiǎn)救災(zāi),、防治疫病中的心理衛(wèi)生服務(wù)。依照《中華人民共和國精神衛(wèi)生法》第十四條規(guī)定,，“各級(jí)人民政府和縣級(jí)以上人民政府制定的突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案,，應(yīng)該包括心理援助的內(nèi)容?！碑?dāng)重大災(zāi)害發(fā)生后,，在國家有關(guān)部門的領(lǐng)導(dǎo)下，由精神科醫(yī)師,、臨床心理學(xué)工作者,、社會(huì)工作者對(duì)災(zāi)害相關(guān)人群聯(lián)合實(shí)施緊急精神/心理衛(wèi)生服務(wù)。一方面,，可以直接對(duì)受災(zāi)對(duì)象及其家屬進(jìn)行干預(yù),，對(duì)預(yù)防或減少急性應(yīng)激性障礙、創(chuàng)傷應(yīng)激后障礙以及其他精神障礙具有重要意義,，有利于其他專業(yè)的醫(yī)學(xué)軀體治療,，促進(jìn)傷殘康復(fù)效果；另一方面,，對(duì)從事救災(zāi)救治的一線工作者,，調(diào)整心態(tài)，控制應(yīng)激反應(yīng),，保持和提升救災(zāi)隊(duì)伍的戰(zhàn)斗力十分重要,。另外,，也為救災(zāi)管理決策者提供科學(xué)依據(jù)和方法，更有利于疫情的防控工作,。