目前，上海公共衛(wèi)生臨床中心已專門公布了一個微信二維碼,，供有需要的醫(yī)護(hù)職工單獨聯(lián)系。浙江省衛(wèi)健委也組建了針對醫(yī)護(hù)人員的心理專家團(tuán)隊?！吧鐣年P(guān)心和支持對醫(yī)務(wù)人員來說非常重要,。比如，熱心市民送來的奶茶,、水果等,，就讓醫(yī)護(hù)人員感到特別欣慰?！标惪≌f,。

“情緒霧霾”需引起重視

上海市精神衛(wèi)生中心黨委書記、主任醫(yī)師謝斌說,，在地震等自然災(zāi)害發(fā)生后,，大家考慮的是團(tuán)結(jié)，人與人之間的距離會被拉近,。而傳染病卻不同,，為了避免交叉感染人們必須相互遠(yuǎn)離?！斑@種特殊性會讓更多人陷入負(fù)面情緒,。”

“寒假延長了也高興不起來,，一直想看的書還是靜不下心去看,，一直想做的事仍在找各種理由拖延?！鳖愃频目鄲?，同濟(jì)大學(xué)心理健康教育與咨詢中心副教授姚玉紅已經(jīng)聽到多次。

在她看來,，“不確定感”本身就是挑戰(zhàn)個體內(nèi)心安全感的重要因素,。眼下，開學(xué)時間的不確定導(dǎo)致部分學(xué)生無所適從,，而長時間悶在家里又引發(fā)出他們既往的“未完成”焦慮,，讓心理上的“欠債”更加凸顯。

“一方面我會梳理相關(guān)信息,，增加學(xué)生的掌控感,；另一方面也提示他們通過規(guī)律作息、適當(dāng)運動,，把生活帶進(jìn)正常的節(jié)奏,。”姚玉紅說,。

很多老人的飲食起居因為疫情也有了改變,，比如不能健身了，不能參加鄰里活動了。上海靜安區(qū)石門二路街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心社區(qū)醫(yī)生蘇蓬說：“有的老人‘悶’久了,，焦慮和煩躁,，從電話里,、視頻里,，口氣、面部表情上都能聽出來,、看出來,。我會敦促他們在家中保持平日的健身習(xí)慣，不要因疫情而停止,，這對心理健康也有幫助,。”

一些原本容易焦慮的人,，更可能在群體焦慮下走向“草木皆兵”,。“從我們最近接到的數(shù)百個熱線電話看,，確實有部分人恐慌感更為強烈,，比如會時常感覺胸悶、發(fā)熱,，每隔一兩個小時就量一次體溫,，然后不斷地去醫(yī)院看病，要求醫(yī)生做檢查等,。我們稱這種為焦慮情緒引起的軀體化反應(yīng),。”浙江省心理衛(wèi)生協(xié)會理事長趙國秋說,。