目前,，上海公共衛(wèi)生臨床中心已專門(mén)公布了一個(gè)微信二維碼,，供有需要的醫(yī)護(hù)職工單獨(dú)聯(lián)系。浙江省衛(wèi)健委也組建了針對(duì)醫(yī)護(hù)人員的心理專家團(tuán)隊(duì),?！吧鐣?huì)的關(guān)心和支持對(duì)醫(yī)務(wù)人員來(lái)說(shuō)非常重要。比如,，熱心市民送來(lái)的奶茶,、水果等，就讓醫(yī)護(hù)人員感到特別欣慰,?！标惪≌f(shuō)。

“情緒霧霾”需引起重視

上海市精神衛(wèi)生中心黨委書(shū)記,、主任醫(yī)師謝斌說(shuō),，在地震等自然災(zāi)害發(fā)生后,，大家考慮的是團(tuán)結(jié),，人與人之間的距離會(huì)被拉近。而傳染病卻不同,，為了避免交叉感染人們必須相互遠(yuǎn)離,?！斑@種特殊性會(huì)讓更多人陷入負(fù)面情緒?！?/p>

“寒假延長(zhǎng)了也高興不起來(lái),，一直想看的書(shū)還是靜不下心去看，一直想做的事仍在找各種理由拖延,?！鳖愃频目鄲?，同濟(jì)大學(xué)心理健康教育與咨詢中心副教授姚玉紅已經(jīng)聽(tīng)到多次。

在她看來(lái),，“不確定感”本身就是挑戰(zhàn)個(gè)體內(nèi)心安全感的重要因素,。眼下，開(kāi)學(xué)時(shí)間的不確定導(dǎo)致部分學(xué)生無(wú)所適從,，而長(zhǎng)時(shí)間悶在家里又引發(fā)出他們既往的“未完成”焦慮,，讓心理上的“欠債”更加凸顯。

“一方面我會(huì)梳理相關(guān)信息,，增加學(xué)生的掌控感,；另一方面也提示他們通過(guò)規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),，把生活帶進(jìn)正常的節(jié)奏,。”姚玉紅說(shuō),。

很多老人的飲食起居因?yàn)橐咔橐灿辛烁淖?，比如不能健身了，不能參加鄰里活?dòng)了,。上海靜安區(qū)石門(mén)二路街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心社區(qū)醫(yī)生蘇蓬說(shuō)：“有的老人‘悶’久了,，焦慮和煩躁，從電話里,、視頻里，口氣,、面部表情上都能聽(tīng)出來(lái),、看出來(lái)。我會(huì)敦促他們?cè)诩抑斜３制饺盏慕∩砹?xí)慣,，不要因疫情而停止,，這對(duì)心理健康也有幫助?！?/p>

一些原本容易焦慮的人,，更可能在群體焦慮下走向“草木皆兵”?！皬奈覀冏罱拥降臄?shù)百個(gè)熱線電話看,，確實(shí)有部分人恐慌感更為強(qiáng)烈，比如會(huì)時(shí)常感覺(jué)胸悶,、發(fā)熱,，每隔一兩個(gè)小時(shí)就量一次體溫，然后不斷地去醫(yī)院看病,，要求醫(yī)生做檢查等,。我們稱這種為焦慮情緒引起的軀體化反應(yīng),。”浙江省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)趙國(guó)秋說(shuō),。