你是否這樣想過(guò)？別人“躺著”很舒服，我為什么要這么累,？ “底層迎合”,，正在拖垮你的人生(7)

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2023-12-08 10:32:07

我們周?chē)偸浅涑庵涡紊哪繕?biāo)，隨之而來(lái)的就是怎么做才能實(shí)現(xiàn)煩惱、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后的喜悅和沒(méi)能如愿以償?shù)氖洹?/p>

這個(gè)月過(guò)去了，又沒(méi)能實(shí)現(xiàn)計(jì)劃，要怎么跟領(lǐng)導(dǎo)解釋呢?

如果一直沒(méi)有很好地完成諸如此類(lèi)的目標(biāo),，你可能會(huì)萌生諸如“還不如自由地工作”或者“沒(méi)有目標(biāo)該多好”這類(lèi)想法。

一個(gè)訣竅：處于學(xué)習(xí)區(qū)的狀態(tài)

其實(shí)完成目標(biāo)是有訣竅的,。

這個(gè)訣竅也是成功者比別人多的一個(gè)優(yōu)勢(shì)——處于學(xué)習(xí)區(qū)的狀態(tài),。

試想你是否一直處于“舒適區(qū)”？

例如每天同一時(shí)間上班,、工作中接到的任務(wù)默默做完,、習(xí)以為常地回到司空見(jiàn)慣的家、每年拿著一成不變的年薪,。

這些都是處在舒適區(qū)的典型例子,。

一個(gè)人設(shè)立的目標(biāo)是輕而易舉可以完成的，就無(wú)法走出舒適區(qū),，這樣目標(biāo)完成的概率就會(huì)降低,。

然而，若設(shè)立的目標(biāo)過(guò)高,，自己進(jìn)入了恐慌區(qū),，思維就會(huì)停滯,，也會(huì)導(dǎo)致無(wú)法行動(dòng)。

而在學(xué)習(xí)區(qū)能感到適當(dāng)?shù)膲毫?，按照上述三步有?jì)劃地行動(dòng)就能增加實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的概率,。

很多人雖然想進(jìn)入學(xué)習(xí)區(qū)，但就是進(jìn)不去,，這源于自己意志薄弱或者熱情不足，在學(xué)習(xí)區(qū)前有“維持現(xiàn)狀偏差”這個(gè)強(qiáng)敵,。

維持現(xiàn)狀偏差是一種人類(lèi)規(guī)避變化的心理本能,，即使該變化可能帶來(lái)好處，但是對(duì)改變的而恐懼讓人無(wú)法采取行動(dòng),。

比如日常會(huì)發(fā)生這樣的事：盡管想減肥,，但就是控制不住吃零食；哪怕交往很久的戀人,，也沒(méi)辦法踏入婚姻殿堂,。

繼而產(chǎn)生下面勸導(dǎo)自己的內(nèi)心獨(dú)白：這個(gè)月聚餐太多，減肥這件事下個(gè)月再開(kāi)始吧,；結(jié)婚之后可能會(huì)十分幸福,，但是也會(huì)產(chǎn)生各種制約。

要想跨越這個(gè)“維持現(xiàn)狀差”這個(gè)阻礙,，我們有各種技巧,，比如公開(kāi)說(shuō)出目標(biāo)、組群實(shí)現(xiàn)等,，下面我將為大家詳細(xì)介紹實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的“三個(gè)步驟”,。

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