說白了,,吸煙并不能緩解“生活的壓力”,,只能緩解“吸煙帶來的壓力”。
大家如果坐過高鐵,,是不是看到過這個景象:車還有幾分鐘進站,,抽煙的人開始焦慮,,坐立不安,,提前就到車門準(zhǔn)備,。車剛停穩(wěn),,馬上就沖出去點煙!抽上一口,,吐出煙霧,,才終于舒坦了。
大家仔細(xì)想想,,只是坐了一會兒高鐵,,這么大的焦慮和壓力哪兒來的?當(dāng)然不是生活帶來的,,而是尼古丁水平下降帶來的,。
吸煙者本質(zhì)上成了尼古丁的奴隸,需要不斷補充,。雖然明知對身體不好,,明知要花很多錢,還是只能一直抽,,不然就會感覺很糟糕。大家把這種糟糕感受歸因到其它原因,,比如家庭,、工作、學(xué)習(xí),,然后不斷給自己洗腦說:
我真的很需要這支煙,。沒有煙,這么大的壓力咋辦,?
但其實,,如果不吸煙,本來就感受不到這種壓力,,自
然也不需要靠吸煙來緩解,。
不吸煙的人,除了要下車的,,根本就不關(guān)注車有沒有進站,。
2:戒煙值多少錢
科學(xué)統(tǒng)計證明,戒煙越早,,效果越好,。假設(shè)都從18歲開始吸煙,據(jù)估計:
25到34歲之間戒,,平均多活10年,;
35到44歲之間戒,平均多活9年,;
45到54歲之間戒,,平均
多活
6年,;
55到64歲之間戒,平均
多活
4年,。
我們愛說“生命是無價的”,,其實從醫(yī)療的角度,生命完全是有價的,。最簡單地算算,,目前肺癌新藥治療一年的總費用輕松超過15萬人民幣,加上別的費用(比如手術(shù),、放療,,還有誤工、差旅),,就再算15萬吧,,平均延長高質(zhì)量生命2~10個月。按照平均6個月吧,,那么每年高質(zhì)量生命價值超過60萬,。
5月31日是世界無煙日,,我們采訪了許多市民,,一位阿姨分享了她愛人的戒煙經(jīng)歷。
2024-05-31 13:22:17兒子為讓父親戒煙將其鎖在陽臺5月22日,鄭州,。29歲的陳先生(化名)煙齡已經(jīng)超過6年,,每天抽一包煙,,最后因為肺部不適到醫(yī)院檢查,確診肺癌晚期,。
2024-05-23 11:14:0629歲確診肺癌晚期后悔沒早戒煙