愛出汗和出汗少的人誰更健康,？提醒：出這4種汗要注意
炎炎夏日，老劉和老張相約去爬山,，到山林間尋找一絲涼意,。
“哎呦，這天兒可真熱啊,，我這汗流得沒完沒了了！”老劉一邊爬一邊抱怨，他的衣服都快成汗巾了,。
只見老張,，不過是額頭微微滲出幾滴汗珠：“老劉啊,，你這汗也太多了吧,，是不是上了年紀，身體跟不上了,？”
老劉一聽,，立刻反駁：“這你就不懂了。夏天出點汗其實是好事,，這是身體在散熱、排毒,！像你這樣出汗少的,，才真得注意，說不定是身體在提醒你,，要多關注健康了,！”
聽了這話,，老張半信半疑：到底出汗多和出汗少的人,，誰更健康,？
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出汗多vs出汗少,，誰更健康,？
在解答老張的疑惑之前,，我們先來了解一下：人為什么會出汗,？
其實，出汗是一種自然的生理現(xiàn)象,，是調(diào)節(jié)體溫的方式。
在大腦中,，有一個“溫度控制器”——下丘腦,，它時刻監(jiān)控著體溫,。當感覺到熱時，下丘腦就會讓汗腺產(chǎn)生汗液，汗液的蒸發(fā)會帶走熱量,，這樣就能涼快起來了,。
既然大家都會出汗,，那為什么有的人出汗多,，有的人出汗少,？
北京醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師劉琬指出,，每個人的出汗量會受到多種因素的影響：
新陳代謝速率：有的人體質(zhì)好，新陳代謝旺盛,，更容易出汗,，而有些人體質(zhì)較弱，代謝慢,，出汗就少,。
汗腺數(shù)量：汗腺多的人出汗更多。汗腺好比身體的小水龍頭,，如果水龍頭開得大,，自然就出得多；開得小,，汗就出得少,。
喝水多少：如果平時愛喝水，體內(nèi)水分較充沛,，當身體需要散熱時,，出汗會更多。反之,，如果平時不太注意補充水分,，身體的水分不足，出汗量也會隨之減少,。
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可知,，出汗多少與個人體質(zhì)有很大關系，那出汗多的人和流汗少的人,，誰的身體會更好呢,？
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