愛出汗和出汗少的人誰更健康,？提醒：出這4種汗要注意
炎炎夏日,，老劉和老張相約去爬山,，到山林間尋找一絲涼意,。
“哎呦，這天兒可真熱啊,，我這汗流得沒完沒了了,！”老劉一邊爬一邊抱怨，他的衣服都快成汗巾了,。
只見老張,，不過是額頭微微滲出幾滴汗珠：“老劉啊,，你這汗也太多了吧,，是不是上了年紀(jì)，身體跟不上了,？”
老劉一聽,，立刻反駁：“這你就不懂了,。夏天出點汗其實是好事，這是身體在散熱,、排毒,！像你這樣出汗少的，才真得注意,，說不定是身體在提醒你,，要多關(guān)注健康了！”
聽了這話,，老張半信半疑：到底出汗多和出汗少的人,，誰更健康？
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出汗多vs出汗少,，誰更健康,？
在解答老張的疑惑之前，我們先來了解一下：人為什么會出汗,？
其實,，出汗是一種自然的生理現(xiàn)象，是調(diào)節(jié)體溫的方式,。
在大腦中，有一個“溫度控制器”——下丘腦,，它時刻監(jiān)控著體溫,。當(dāng)感覺到熱時，下丘腦就會讓汗腺產(chǎn)生汗液,，汗液的蒸發(fā)會帶走熱量,，這樣就能涼快起來了。
既然大家都會出汗,，那為什么有的人出汗多,，有的人出汗少,？
北京醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師劉琬指出，每個人的出汗量會受到多種因素的影響：
新陳代謝速率：有的人體質(zhì)好,，新陳代謝旺盛,，更容易出汗，而有些人體質(zhì)較弱,，代謝慢,，出汗就少。
汗腺數(shù)量：汗腺多的人出汗更多,。汗腺好比身體的小水龍頭,，如果水龍頭開得大，自然就出得多,；開得小,，汗就出得少。
喝水多少：如果平時愛喝水,，體內(nèi)水分較充沛,，當(dāng)身體需要散熱時，出汗會更多,。反之,，如果平時不太注意補(bǔ)充水分，身體的水分不足,，出汗量也會隨之減少,。
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可知，出汗多少與個人體質(zhì)有很大關(guān)系,，那出汗多的人和流汗少的人,，誰的身體會更好呢？
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