專家提示重點(diǎn)人群防暑降溫要注意這些

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2024-07-16 13:17:40 微博

近日，中央氣象臺連續(xù)發(fā)布高溫預(yù)警,，多地氣溫突破40攝氏度“大關(guān)”,。專家提示，高溫天氣會給一些重點(diǎn)人群帶來健康風(fēng)險,，這些人群要加強(qiáng)自我防暑降溫意識,，及時補(bǔ)充水分，保證充足睡眠和健康飲食,。

國家疾控局此前發(fā)布的《高溫?zé)崂斯娊】捣雷o(hù)指南》明確,，高溫?zé)崂私】捣雷o(hù)的重點(diǎn)人群包括：敏感人群，如兒童,、孕婦、老年人等人群,；慢性基礎(chǔ)性疾病患者,，如循環(huán)系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病,、精神與行為障礙,、腎臟疾病及糖尿病等患者；戶外作業(yè)人員,，如農(nóng)民,、建筑工人、環(huán)衛(wèi)工人,、快遞員等人員,。

怎么識別中暑癥狀？專家介紹,，中暑分為先兆中暑,、輕癥中暑,、中癥中暑和重癥中暑等階段。北京兒童醫(yī)院主任醫(yī)師王荃提醒,，在高溫,、高濕環(huán)境暴露后，一旦出現(xiàn)頭暈,、頭痛,、惡心、嘔吐,、發(fā)燒,、肌肉抽筋、抽搐等癥狀,，提示可能要發(fā)生中暑,。

王荃特別提醒，老年人,、兒童,、孕產(chǎn)婦、慢性基礎(chǔ)性疾病患者以及戶外作業(yè)人員等人群,，更容易發(fā)生中暑,，需格外加強(qiáng)自身健康防護(hù)。

專家建議,，這類人群要盡量避開高溫高濕環(huán)境,，兒童盡量在早晨或晚上進(jìn)行戶外活動，在戶外玩耍時最好待在陰涼處,；孕婦和老年人盡量待在涼爽的室內(nèi),；慢性基礎(chǔ)性疾病患者要主動、多次,、適量飲水,，不要感覺口渴才喝水，若因疾病限制飲水量,，要及時詢問醫(yī)生合理的飲水量,；戶外作業(yè)人員要合理安排戶外作業(yè)時間，預(yù)防職業(yè)性中暑,。

重點(diǎn)人群中暑了怎么辦,？北京大學(xué)人民醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師遲騁建議，出現(xiàn)中暑癥狀時,，要將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處,，解開患者衣袖、領(lǐng)口，用涼毛巾擦拭患者四肢皮膚等,，同時用風(fēng)扇,、空調(diào)等降低環(huán)境溫度。一旦患者出現(xiàn)意識障礙,、昏迷,、呼吸循環(huán)衰竭等危重癥狀，應(yīng)及時送醫(yī)救治,。

(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)

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