專家提示重點人群防暑降溫要注意這些

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2024-07-16 13:17:40 微博

近日,，中央氣象臺連續(xù)發(fā)布高溫預警,，多地氣溫突破40攝氏度“大關(guān)”。專家提示,，高溫天氣會給一些重點人群帶來健康風險,，這些人群要加強自我防暑降溫意識,，及時補充水分，保證充足睡眠和健康飲食,。

國家疾控局此前發(fā)布的《高溫熱浪公眾健康防護指南》明確,，高溫熱浪健康防護的重點人群包括：敏感人群，如兒童,、孕婦,、老年人等人群；慢性基礎(chǔ)性疾病患者,，如循環(huán)系統(tǒng)疾病,、呼吸系統(tǒng)疾病、精神與行為障礙,、腎臟疾病及糖尿病等患者,；戶外作業(yè)人員，如農(nóng)民,、建筑工人,、環(huán)衛(wèi)工人、快遞員等人員,。

怎么識別中暑癥狀,？專家介紹,，中暑分為先兆中暑、輕癥中暑,、中癥中暑和重癥中暑等階段,。北京兒童醫(yī)院主任醫(yī)師王荃提醒，在高溫,、高濕環(huán)境暴露后,，一旦出現(xiàn)頭暈、頭痛,、惡心,、嘔吐、發(fā)燒,、肌肉抽筋,、抽搐等癥狀，提示可能要發(fā)生中暑,。

王荃特別提醒,，老年人、兒童,、孕產(chǎn)婦,、慢性基礎(chǔ)性疾病患者以及戶外作業(yè)人員等人群，更容易發(fā)生中暑,，需格外加強自身健康防護,。

專家建議，這類人群要盡量避開高溫高濕環(huán)境,，兒童盡量在早晨或晚上進行戶外活動,，在戶外玩耍時最好待在陰涼處；孕婦和老年人盡量待在涼爽的室內(nèi),；慢性基礎(chǔ)性疾病患者要主動,、多次、適量飲水,，不要感覺口渴才喝水,，若因疾病限制飲水量，要及時詢問醫(yī)生合理的飲水量,；戶外作業(yè)人員要合理安排戶外作業(yè)時間,，預防職業(yè)性中暑。

重點人群中暑了怎么辦,？北京大學人民醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師遲騁建議,，出現(xiàn)中暑癥狀時，要將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風處,，解開患者衣袖,、領(lǐng)口,，用涼毛巾擦拭患者四肢皮膚等，同時用風扇,、空調(diào)等降低環(huán)境溫度,。一旦患者出現(xiàn)意識障礙、昏迷,、呼吸循環(huán)衰竭等危重癥狀,，應(yīng)及時送醫(yī)救治。

(責任編輯：喬嬌 TT0002)

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