為什么女性普遍比男性更長(zhǎng)壽,？

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2024-08-22 09:58:31

女性先天就具有長(zhǎng)壽優(yōu)勢(shì)

不可否認(rèn)的是,，女性在長(zhǎng)壽方面確實(shí)擁有一些先天優(yōu)勢(shì),。但后天的一些原因，更值得女性保持,，也值得男性去學(xué)習(xí),。

1.女性擁有獨(dú)特的生物學(xué)優(yōu)勢(shì)

火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心主治醫(yī)師楊超2020年在科普中國(guó)刊文介紹，女性的性染色體是XX,，而男性的性染色體是XY。氧自由基影響著人類的健康壽命,，而X染色體上定位有清除氧自由基的酶,。因此，擁有兩條X染色體的女性能產(chǎn)生更多的這種酶,，能清除更多氧自由基,。

2.男性端粒長(zhǎng)度縮短比女性快

楊超醫(yī)生介紹,，端粒的長(zhǎng)度受到氧化應(yīng)激、炎癥反應(yīng),、慢性疾病,、吸煙、運(yùn)動(dòng)以及心理等多種因素的影響,。與女性相比,，男性端粒長(zhǎng)度的縮短速率更快。

3.女性的雌激素有保護(hù)作用

解放軍總醫(yī)院第四醫(yī)學(xué)中心心身醫(yī)學(xué)門診主任彭國(guó)球2018年在健康時(shí)報(bào)刊文介紹,，女性的雌激素保護(hù)作用也是長(zhǎng)壽的一個(gè)優(yōu)勢(shì)。雌激素有利于調(diào)節(jié)血脂代謝,，使得絕經(jīng)前女性的高血脂發(fā)病比男性少，心臟病,、冠心病等心腦血管疾病的發(fā)病率也較低。

4.月經(jīng)讓女性更耐受應(yīng)激反應(yīng)

彭國(guó)球醫(yī)生介紹,，先天賦予女性的生理結(jié)構(gòu)，也讓女性對(duì)應(yīng)激反應(yīng)的耐受性更大一些,。比如在一些災(zāi)害和意外事故中，女性幸存的幾率比較高,，這可能也與女性生理結(jié)構(gòu)有關(guān)。

女性每月月經(jīng)出血量多時(shí)可達(dá)80多毫升,，在一些短期大量出血事故中，女性對(duì)應(yīng)激反應(yīng)的耐受性要比男性大一些,，生存的概率也就相對(duì)較大。

女性更長(zhǎng)壽5個(gè)后天因素是關(guān)鍵

人的壽命30%-40%由先天的遺傳因素決定,，60%-70%受環(huán)境和后天生活方式影響,。這5個(gè)后天因素更為關(guān)鍵，值得學(xué)習(xí),。

1.女性吸煙少,、喝酒少

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