為什么女性普遍比男性更長壽？
為什么女性普遍比男性更長壽？
女性先天就具有長壽優(yōu)勢
不可否認的是,，女性在長壽方面確實擁有一些先天優(yōu)勢。但后天的一些原因,，更值得女性保持，也值得男性去學習。
1.女性擁有獨特的生物學優(yōu)勢
火箭軍特色醫(yī)學中心主治醫(yī)師楊超2020年在科普中國刊文介紹，女性的性染色體是XX,，而男性的性染色體是XY。氧自由基影響著人類的健康壽命,，而X染色體上定位有清除氧自由基的酶,。因此，擁有兩條X染色體的女性能產生更多的這種酶,，能清除更多氧自由基。
2.男性端粒長度縮短比女性快
楊超醫(yī)生介紹,，端粒的長度受到氧化應激,、炎癥反應、慢性疾病,、吸煙,、運動以及心理等多種因素的影響。與女性相比,，男性端粒長度的縮短速率更快,。
3.女性的雌激素有保護作用
解放軍總醫(yī)院第四醫(yī)學中心心身醫(yī)學門診主任彭國球2018年在健康時報刊文介紹，女性的雌激素保護作用也是長壽的一個優(yōu)勢,。雌激素有利于調節(jié)血脂代謝,，使得絕經前女性的高血脂發(fā)病比男性少，心臟病,、冠心病等心腦血管疾病的發(fā)病率也較低,。
4.月經讓女性更耐受應激反應
彭國球醫(yī)生介紹，先天賦予女性的生理結構,，也讓女性對應激反應的耐受性更大一些,。比如在一些災害和意外事故中，女性幸存的幾率比較高,，這可能也與女性生理結構有關,。
女性每月月經出血量多時可達80多毫升，在一些短期大量出血事故中,，女性對應激反應的耐受性要比男性大一些,，生存的概率也就相對較大,。
女性更長壽5個后天因素是關鍵
人的壽命30%-40%由先天的遺傳因素決定，60%-70%受環(huán)境和后天生活方式影響,。這5個后天因素更為關鍵,，值得學習。
1.女性吸煙少,、喝酒少
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