吃主食越少死亡風險越高，長期不吃主食的危害有哪些,？
長期不吃主食的危害,，可以導致死亡風險增加,。2018年《柳葉刀》雜志上,，一篇前瞻性的隊列研究與薈萃分析顯示,，碳水化合物攝入量太少,，會縮短壽命,，尤其是在非肥胖的群體中,，低碳水飲食死亡風險更高,。
長期不吃主食除了導致死亡風險增高以外，還可以導致腎結(jié)石,、高尿酸血癥,、轉(zhuǎn)氨酶升高、全身葡萄糖不耐受,、骨質(zhì)疏松與低鈣血癥,、微量元素缺乏、中性粒細胞功能障礙,、低蛋白血癥,，以及生長障礙等不良反應。如果長期維持低碳水化合物,，在治療結(jié)束以后吃主食,，體重有可能會反彈,。
(責任編輯：喬嬌 TT0002)
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