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不吃早餐小腸會瘋狂吸脂 6個危害很多人不知道(2)

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2024-12-04 10:40:49  環(huán)球網

身體會“變本加厲”在下一次攝入脂肪時瘋狂吸收。

這就好比，身體誤以為你遇到了饑荒,，本能地擔心你無法生存下去,，而脂肪作為一種重要的能量儲備物質，每次接觸時身體就像打了雞血一樣,，優(yōu)先存儲更多,，以備不時之需。

更令人擔憂的是,，一旦這種對脂肪吸收的“超級模式”被激活,，它會形成一種記憶效應。

小腸的細胞似乎記住了饑荒時期的營養(yǎng)短缺,，即使之后恢復了正常飲食,，它們依然保持著高效吸收脂肪的習慣。這就像是明明很多人在控制飲食,，但體重卻很難減輕,，甚至還可能增加。

如果小腸細胞一直記住了高效吸收脂肪的模式,，意味著你的身體會越來越容易儲存脂肪,，快速吸收入血，導致血液中的脂肪水平不斷上升,。而長期大量的脂肪積聚在血管壁上（就像煮得過爛的粥一樣附著）,，會讓動脈壁變得越來越厚、越來越硬,，最終導致動脈粥樣硬化,。本來血管中血液就是給全身各處輸送營養(yǎng)物質和氧氣的，原本是順暢的高速公路,，一下子變成了羊腸小道,。這下倒好，血管一旦變窄,，下游器官會因為長期缺乏足夠的營養(yǎng)和氧氣而出現病變,，久而久之增加患心血管疾病的風險。

值得注意的是,，目前該研究還只是在動物試驗層面,，并不是基于人體臨床試驗得到的結果，所以試驗結果的準確性還有待未來進一步驗，視為參考較為妥當,。

不過這樣的新研究,，可以為未來飲食與營養(yǎng)、健康關系的深入探討和長期影響提供新的視角和方向,。

經常不吃早餐會怎樣,？

6個危害很多人不知道

不吃早餐是一個不利于健康的習慣，有很多高質量的研究證實了“長期不吃早餐”對身體的負面影響,。畢竟,，早餐作為一天的第一餐，它提供的能量和營養(yǎng)素在全天的飲食中占據著重要地位,。

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