不吃早餐小腸會(huì)瘋狂吸脂 6個(gè)危害很多人不知道(2)

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2024-12-04 10:40:49 環(huán)球網(wǎng)

身體會(huì)“變本加厲”在下一次攝入脂肪時(shí)瘋狂吸收,。

這就好比，身體誤以為你遇到了饑荒,，本能地?fù)?dān)心你無(wú)法生存下去,，而脂肪作為一種重要的能量?jī)?chǔ)備物質(zhì),，每次接觸時(shí)身體就像打了雞血一樣,，優(yōu)先存儲(chǔ)更多，以備不時(shí)之需,。

更令人擔(dān)憂的是,，一旦這種對(duì)脂肪吸收的“超級(jí)模式”被激活，它會(huì)形成一種記憶效應(yīng),。

小腸的細(xì)胞似乎記住了饑荒時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)短缺,，即使之后恢復(fù)了正常飲食，它們依然保持著高效吸收脂肪的習(xí)慣,。這就像是明明很多人在控制飲食,，但體重卻很難減輕，甚至還可能增加,。

如果小腸細(xì)胞一直記住了高效吸收脂肪的模式，意味著你的身體會(huì)越來(lái)越容易儲(chǔ)存脂肪,，快速吸收入血,，導(dǎo)致血液中的脂肪水平不斷上升。而長(zhǎng)期大量的脂肪積聚在血管壁上（就像煮得過(guò)爛的粥一樣附著）,，會(huì)讓動(dòng)脈壁變得越來(lái)越厚,、越來(lái)越硬，最終導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,。本來(lái)血管中血液就是給全身各處輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣的,，原本是順暢的高速公路，一下子變成了羊腸小道,。這下倒好,，血管一旦變窄，下游器官會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期缺乏足夠的營(yíng)養(yǎng)和氧氣而出現(xiàn)病變,，久而久之增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),。

值得注意的是，目前該研究還只是在動(dòng)物試驗(yàn)層面,，并不是基于人體臨床試驗(yàn)得到的結(jié)果,，所以試驗(yàn)結(jié)果的準(zhǔn)確性還有待未來(lái)進(jìn)一步驗(yàn)，視為參考較為妥當(dāng),。

不過(guò)這樣的新研究,，可以為未來(lái)飲食與營(yíng)養(yǎng)、健康關(guān)系的深入探討和長(zhǎng)期影響提供新的視角和方向,。

經(jīng)常不吃早餐會(huì)怎樣,？

6個(gè)危害很多人不知道

不吃早餐是一個(gè)不利于健康的習(xí)慣,，有很多高質(zhì)量的研究證實(shí)了“長(zhǎng)期不吃早餐”對(duì)身體的負(fù)面影響。畢竟,，早餐作為一天的第一餐,，它提供的能量和營(yíng)養(yǎng)素在全天的飲食中占據(jù)著重要地位。

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