你喜歡喝純咖啡還是喜歡加點牛奶或糖,?專家指出,,喝咖啡時適量加些牛奶,,在一定程度上可以增加抗炎癥的作用,,但對于需要控制血糖,、血脂的人群,建議選擇少量脫脂或低脂牛奶,,盡量避免添加糖分,。
咖啡中除了咖啡因,還含有數(shù)百種具有生物活性的植物化學物,。適量喝咖啡,,不但能讓我們心情愉悅,集中注意力,,提高工作效率,,還有助控制血壓血脂,預防2型糖尿病,、心血管疾病等多種慢病,。
2024-12-06 10:27:45原來上午10點喝咖啡效果更好大多數(shù)人都適合喝咖啡,但有幾類人常喝咖啡格外受益,。注意,,這里所說的咖啡指不加糖的黑咖啡,。
2024-12-05 10:10:094類人特別適合喝咖啡長期喝咖啡對心臟是否有影響,,要根據(jù)實際情況進行綜合判斷,。如果只是偶爾喝,一般不會有影響,。如果長期大量喝,可能會有影響,。
2024-07-17 11:06:39長期喝咖啡對心臟有影響嗎喝咖啡是否會導致骨質(zhì)疏松,與咖啡的飲用量有關(guān)系,。如果每天喝一兩杯咖啡,,一般不會引起骨質(zhì)疏松;飲用量過大時,,可能會導致骨質(zhì)疏松,。
2024-07-12 13:52:05喝咖啡致骨質(zhì)疏松嗎所謂“不能空腹喝牛奶“的說法并不全面,,應根據(jù)不同情況具體分析,。
2024-10-29 09:50:51牛奶能不能空腹喝